ハリウッド、カリフォルニア – 3 月 4 日: ブリー ・ ラーソンは、2019 年 3 月 4 日にカリフォルニア州ハリウッドで開催されるマーベル スタジオ「キャプテン マーベル」プレミアに出席します。 （フレイザーハリソン/ゲッティイメージズによる写真）
キャプテン・マーベルのようなスーパーヒーローを演じなければならない有名人にとって、体型を維持するのは難しいことですが、 ブリー・ラーソン 独自の技術を持っています。 彼女は、Twitter に投稿された新しいビデオでファンと秘密を共有しています。
もちろん、ラーソンはクリス・ヘムズワースほど体調を崩していません。 トール: 愛と雷. ただし、特に有名人の路地ではない場合、ジムでの運動は圧倒される可能性があります. そのため、ラーソンはウェイトを持ち上げたりトレッドミルで走ったりしないで体型を維持する方法を見つけました。
テイラー・スウィフトに敬意を表して、ブリー・ラーソンは「アンチヒーロー」に取り組んでいます。 「それは私です、こんにちは、私が問題です、それは私です」という完璧なセリフが彼女の耳に響き渡り、ブリーはからくりをわずかに傾斜させて押し上げます。
それは何の仕掛けですか？ それは新しい雑草ワッカーですか、それとも私道の緩衝材のようなものですか? いずれにせよ、それは重く見えます。それを 1 日に少なくとも 6 ～ 9 回続ければ、良い運動になります。
それは従来のトレーニングではないかもしれませんが、臀筋を鍛えることは間違いありません. 階段を歩くことから部屋に絵を描くことまで、誰もが一日を通してできる型破りなトレーニングがたくさんあります. それはすべて、通常は注意を払わない筋肉を動かすことと、有酸素運動をしっかりと行うことです。