低炭水化物、高脂肪の食事をしているからといって、バーベキューソースを引き出せないわけではありません. はい、楽しめます ケトバーベキュー! しかし、バーベキューソースには多くのことが隠されています シュガー、そのため、ケトBBQソースを選んで肉に塗る必要があります. これらは、あなたが購入できる最高の店で購入したケトバーベキューソースの一部です（熱心なDIY愛好家のための自家製オプション付き）.
すでに春も半ばを過ぎています。つまり、多くの人が健康的な食事の決意と減量の目標を達成し始めています。 しかし、 ケトジェニックダイエット、正味の炭水化物の数が最も少ない、当たり障りのない鶏肉と野菜でいっぱいの無限の未来があなたの前に広がっているように見えるかもしれません. そうではありません。 ケトが健康的なライフスタイルとして定着したように、 パレオ と 全体30、回避しようとしている高炭水化物数なしで、あなたが切望する大きなフレーバーを提供するために、多数のケト製品が市場に殺到しています. そして、これらのフレーバーの 1 つは、大きくて大胆な味です。 バーベキューソース.
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市場に出回っているすべてのバーベキューソースを調査しました。 ケト承認済み — クラシックなフレーバーから特定のスタイルまで — そして、あなたの煮込みを強化するための最高の店で購入したケト バーベキュー ソースのリストをまとめてください。 グリル 全体的な料理ゲーム。
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カルト的な人気を誇る Primal Kitchen は、何年にもわたって健康的な生活の最先端を走ってきました。 その古典的なバーベキュー ソースは、クミンとチポトレ パウダーのおかげで、ケトダイエットをしている人には欠けているかもしれない大胆な風味を持っています。 それはとして使用することができます マリネ あらゆる種類の肉のソースをディップするだけでなく、グリルの最後の数分間でリブや手羽先にブラシをかけ、風味を高めます。 商品もオーガニックです。
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クラシック ソースとは異なり、Primal Kitchen のゴールデン バーベキュー ソースはイエロー マスタード ベースのソースを模倣しています。 サウスカロライナ・バーベキューソース 代わりに甘くてピリッとした風味のために煙を省略します（前者はトマトとバルサミコ酢の自然な甘さから来ています）. おすすめ プルドポーク グリルチキンストリップの完璧なディップソースにもなります.
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ノースカロライナ スタイルのバーベキューが好きですか。 Lillie’s Q は、砂糖が追加されていないことを除いて、本物にできるだけ近いものを作成します。 ウエスタン キャロライナ トマトと名付けられたこのソースは、ビネガーのように少しピリッとしています。 カロライナ バーベキュー ソース したほうがいい。 ブランドはプルドポークにこれを使用することを推奨しています, ブリスケット そしてスモークチキン。
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このケト-と 全体30準拠のバーベキュー ソースには、アップル サイダー ビネガー、タマリンド、ジンジャー、オールスパイス、 アーボルチリ 粉。 注意：グラスフェッドビーフボーンブロスパウダーも含まれているため、あなたの油を塗るのには適していません ベジタリアン料理とビーガン料理のグリル –しかし、それは非常に香ばしく、おいしいスモーキーな風味があります. また、 Thrive Marketの方が安い あなたがそこにメンバーシップを持っている場合
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このシュガーフリーのバーベキューソースには、ケトに優しいスクラロースが含まれていますが、人工甘味料を避けたい場合は、それをスキップすることをお勧めします. 一部のレビュアーは、少しマイルドで、ディジョンマスタードやチポトレパウダーなどを追加するのが好きだと示唆しています. 走行距離はさまざまですが、試してみる価値のある手頃な価格です。
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で甘く ステビア、このソースには 1 サービングあたり 2 つの炭水化物しかありません。 それがあなたにとって十分に辛くも複雑でもない場合は、いつでもそれを治療することができます カイエン、燻製パプリカ、にんにくなど。 または、バーベキューソースのバッチ全体を自分で作るだけです（簡単なケトレシピについては以下を参照してください）.
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この調味料は、バーベキューソースに期待されるすべてのものです. 甘くてスパイシーでピリッとします。 精製糖を含まない (甘味は主にナツメヤシ由来) この製品は、BBQ チキンからポーク チョップ、ローストまで、グリル シーズンの準備が整ったあらゆる肉のカットを引き立てます。 そして、それは簡単なケトにさらに風味を加えることができます 焼き野菜 同じように。
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数分かかりますか？ あなたはできる 独自の低炭水化物、無糖のバーベキュー ソースを作る マスタード、アップルサイダービネガー、トマトペースト、いくつかのスパイスなど、ケトに優しい成分がいくつかあります. 実際、自分でソースを作ることで、味覚に合わせてソースを開発する機会が得られます.
この記事に含まれる情報は、教育および情報提供のみを目的としており、健康または医学的アドバイスとして意図されたものではありません. 病状や健康上の目的について質問がある場合は、必ず医師または他の資格のある医療提供者に相談してください。