あなたは作ることができません 自宅、外出先、オフィス、アウトドアで事故を起こすことはありません。 できることは、準備ができていることを確認することだけです。 多くの市販の医療キットはかさばり、高値で、便利な道具がたくさんありません。 キャンプやハイキングに持って行ったり、車のトランクに入れたり、職場や自宅に保管したりできるように、独自のものを構築してください。
以下の消耗品の多くは、医療キットに必要以上に購入することになります。そのため、医療キットを一緒に構築するときは、他の数人の友人と費用を分割してください. 心の準備をしている間に、ハイキング 101、最高の家庭用緊急ギア、緊急車両の必需品などのガイドをチェックしてください。
ギアは良いですが、知識とギアはより優れています。 トレーニングを受けて、医療キットのすべてをいつ、どのように使用するかを理解してください。 赤十字の応急処置と CPR クラス 安価で広く利用できます。 オンラインクラスをスキップして、対面クラスに進みます。 一般的な家庭用応急処置コースでは見られない状況に対処する、よりアウトドアに焦点を当てたオプションが必要な場合は、個人的に両方をお勧めします NOLSの荒野救急教室 または彼らの 荒野のファーストレスポンダークラス、地元で見つけることができ、非常に効果的な教育ツールです。
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薬
写真：REI
キットを 3 つのクォート サイズの Zip-Loc バッグに整理し、そのすべてをより大きなガロン サイズの Zip-Loc バッグに入れます。 Zip-Loc は、防水、軽量、コンパクト、そして安価です。 さらに、それらを開かなくても中身を確認できます。 クォートサイズの医薬品バッグには、これらの品目を含める必要があります。
いくつかの一般的な市販薬をピルケースに入れておきます。 有用な万能薬には、鎮痛剤、下痢止め薬、抗ヒスタミン薬、および通常服用している他の薬が含まれる場合があります. 保管中にケースが飛び出さないように、ゴムバンドを巻いてください。 各医薬品の有効期限 (元のパッケージに記載されています) を粘着ラベルに書いて、ケースに貼り付けます。 そうすれば、交換時期がわかります。
この抗ヒスタミン含有ゲルは、虫に刺されたり刺されたりすることによる咬傷を軽減します。 アフターバイトはチューブに入っているので、キャップを開けて患部になじませるだけ。 蚊、ヒアリ、クロバエ、ハチ刺されなどの痛みを和らげ、ツタウルシにも効果があります。 エピネフリン ペン (EpiPen) または インスタント グルコース ($30)、それらも薬袋に追加します。
緊急時には足元が移動手段となるでしょう。 足が濡れる可能性のある長い屋外旅行に行く場合は、足の真菌の問題に対処する準備をする必要があります. 特定の真菌は非常に痛みを伴うだけでなく、治療せずに放置すると、慢性的な健康問題になり、神経を損傷することさえあります. 安価なクリームの小さなチューブは、今後の多くの問題を救うことができます.
包帯
写真：スリーエムエース
最善を尽くすには、最悪の事態を想定して計画を立てます。 包帯は、出血を止め、傷を覆い、負傷した身体部分を安定させるのに役立ちます. 持ち込む数によっては、より大きなガロンサイズの Zip-Loc に単独で詰める必要がある場合があります。 トラウマギア専用のクォートサイズのバッグの中に小さなアイテムをまとめて保管してください.
圧縮包帯は素材に伸縮性があるため、しっかりと引っ張って手足を安定させ、出血を止めることができます. 2インチエース1枚と1枚持っていく 3 インチのエース ($14) いろいろなサイズがあり、使いにくい金属製のクリップではなく、ベルクロ付きのタイプを購入します。 あるいは、あなたはのロールを代用することができます コバン ($5) 2 インチのエース包帯の代わりに。 ベルクロがなく、代わりにそれ自体にしがみつきます。
これらは、中型から大型の傷の場合に、血液を吸収して止血するために使用されます。 サイズ違いで個別包装されたものを購入するようにしましょう。 箱全体の価値を医療キットに詰め込まないでください。 さまざまなサイズのほんの一部です。 それらをラッパーに保管してください。 三角形、軽量 クラバット ($10) また、壊れた腕のスリングを構築したり、血を吸い取ったりするなど、複数の用途があります。 ステリストリップ ($6) 傷や切り傷を閉じたままにし、少し Transpore 医療用テープ ($5) ガーゼもついてます。
火傷は信じられないほどの痛みを伴うことがありますが、これらのパッドは痛みを大幅に軽減し、皮膚の火傷部分を清潔に保ちます. やけどした部分を湿らせておくと、乾いた包帯で包帯を巻くよりもはるかに快適です。
このガーゼには止血処理が施されており、急速な凝固を促し、通常のガーゼよりも大量の出血を防ぎます。 QuikClot ガーゼを持ち運ぶことにした場合は、標準ガーゼの大きな部分の 1 つを交換できます。 あるいは、 セロックス ($30) 同じことをする止血粉末です。 どちらも、生命を脅かす非常に大量の出血の場合に命を救うことができます. 狩りをしている場合、または銃器の近くにいる可能性がある場合、偶発的な発砲により深い溝の傷ができる可能性がある場合は、 Celox キット ($27) Celoxパウダーを創傷チャネルの奥深くに注入できるプランジャーが含まれています。
衛生
出血を止めることは、創傷管理の一部にすぎません。 衛生的な方法で行うことで、後で感染する可能性を最小限に抑えて患者を成功に導くだけでなく、介護者であるあなたが患者から病気にかかるのをより安全に保つことができます.
時間があれば、他の人の傷を治療する前にこれらを着用する必要があります. 患者の世話をしている間、血液媒介病原体を拾いたくありません。 多くの人がラテックスアレルギーを持っているため、ラテックス手袋は最近ではあまり使用されていません.
これらの裏が粘着性の透明な創傷被覆材は、創傷を何日も防水状態に保つのに役立ちます。 けがをしてから避難するまでに何日もかかる場合は、傷と包帯を乾いた状態に保つ必要があるため、テガダームをその上に叩くのが確実な方法です. これらはバックカントリー旅行には必要ですが、文明に近づくときは必要ありません. いくつかパックします。 重さはほとんどありません。
包帯を巻く前に、水筒の滅菌水を使用して注射器で傷口を洗い流します。 開いた傷をこすらないでください！ 10ccモデルでも12ccモデルでも、ストレートでもカーブでも構いません。
これらは、創傷感染を防ぐために必要です。 各パケットは、洗浄後に傷口に塗布するための 3 種類の局所用抗生物質を組み合わせています。 バックカントリーの医療キットでは重要ですが、家の周りのものであっても、医療キットに入れておく必要があります. 抗生物質の軟膏は、感染症が発生し始めた後で店に買いに行くよりも、傷を包んでいる間に塗る方が良い.
その他
写真：バンドエイド
3 番目の Zip-Loc バッグに入れる必要があるその他のオッズとエンドがいくつかあります。 これらは特定のカテゴリには当てはまりませんが、有用性や必要性が低下するわけではありません。 この袋の中に、とげを掘り出すためのピンセットと安全ピンを入れます。 荒野や作業現場でキットを使用する場合は、指の添え木用にポプシクル スティックを 2 本追加してください。
これは私が今まで使用した中で最高のブリスター治療です. 見つけた モレスキン ($4) 足首のハイドロ シールほど効果的ではありませんが、足の指など、配置や形が不自然な体の部分には役立ちます。
ダニを溺死させたり、燃やしたりしたくありません。 彼らが 意思 剥がすと、最初に皮膚に吐き出し、厄介な細菌を移す可能性があります. これはバックカントリー旅行では当然のことですが、すべての医療キットに 1 つ入れておきましょう。 家にいても、芝刈りや犬の散歩から家の中に入ると、厄介な虫が皮膚にくっついているのに気付くかもしれません。
歯のけがは非常に痛い場合があります。 歯医者に行ったことのある人に、定期的なクリーニング以上のことを尋ねてください。 Orajel は安全に痛みを麻痺させます。 医療機関から数時間以上離れている可能性がある場合は、持参することを検討してください。 デンタルワックス ($6). ソケットに歯を再植するためにデンタルワックスをタイムリーに適用すると、敏感な神経終末を傷つけないように保護することは言うまでもなく、歯を救うことができます。