アマンダ・ウィンステッド
より多くの人が自尊心を持ち、自分の能力と価値に自信を持ち、自分自身を愛することができたら、世界はどのように変わるでしょうか? もっと自尊心を持てば、それぞれの人の人生はどれほど良くなるでしょうか?
とりわけ、世界と人々の生活はおそらくもっと幸せで平和になるでしょう。 しかし、高い自尊心と同じくらい価値のあるものですが、人生の浮き沈みの中でそれを伸ばすことは難しい場合があります.
幸いなことに、自尊心を高める方法はたくさんあります。 しかし、驚くべきことに、 映画は信じられないほど影響力があります.
本物の自尊心を築く
高い自尊心と低い自尊心について聞いたことがありますが、偽りの自尊心について聞いたことがありますか?
偽りの自尊心を持っている人は、自尊心を形成する信念が現実の状況と一致しません。 誰かが経済的安定が自尊心を与えると言っているが、彼らは経済的に安定していない.
私たちは明らかに自尊心を高めようと努力しています。 でも、 本物の自尊心を育てる より批判的かもしれません。 あなたが価値があり、価値があり、自信を持っていると感じさせるものは何でも、本物であり、あなたの実生活の一部であるべきです.
本物の自尊心を育むには、恐れに向き合い、嫉妬を控え、現実的な目標を設定し、前向きなセルフトークを実践し、健全な人間関係に参加する必要があります。
例えばこんな映画 マイティ・ダックス 本物の自尊心を築く方法を示すのに役立ちます。 有能な弁護士、ゴードン・ボンベイは、飲酒運転の容疑を受けて、おしっこをするホッケー選手の不運なグループを指導する任務を負っています。
ボンベイ コーチは、いくつかの問題や過去の人々と向き合わなければなりません。より謙虚で、より誠実な自分に進化するためです。 彼はまた、他のホッケーチームほど才能のない子供たちでいっぱいのチームで、信念と自信を鼓舞する必要があります. 彼は、それぞれのユニークな点を称賛することで、それぞれの長所を引き出しています。
苦難を乗り越えることを学ぶ
苦難を生き抜くとき、困難をポジティブで成長を促す経験として捉えることは困難です。 しかし、逆境を克服することは、私たちの自尊心にとって最良のことの 1 つです。
これは、多くの場合、人々は自分が経験していることをやり遂げることができないと感じているためです. しかし、そうするとき、人生ははるかに意味のあるものになり、困難が自分の成長に何ができるかについての新しい視点を形成し始めます.
苦難は、恐怖を克服し、高揚感を保ち、忍耐する方法を教えてくれます。 高い自尊心にはすべてが必要です。
多くの映画は、これらのことを行う方法を示していますが、 最も注目すべきものの1つは ロッキー. 実際、すべての ロッキー 映画は困難を乗り越え、忍耐することを教えてくれます。
ロッキーは謙虚な始まりから来ています。 彼はブッキーの筋肉であり、アンダーグラウンド環境で数ドルのボクシングを行いました. しかし、当時の世界ヘビー級チャンピオンと戦うチャンスを得たとき、状況は変わりました。
彼は多くのお金や世界で最高のトレーナーを持っていませんでしたが、心はありました. 彼は続けた。 彼は戦いに負け、ミッキーを失い、お金と名声を失い、道に迷ったときでさえ、最終的にすべての映画でどんな場面でも立ち上がった.
感情的知性を開発する
私たちの感情は、自尊心に大きな影響を与える可能性があります。 たとえば、常に誰かや何かのせいにして自分を不幸にしている場合、自尊心は本来あるべきほど高くはなりません。 あなたは人生に満足していません。
感情が変化するたびに自分の見方や価値観が揺らぐことがないように、自分の感情を理解し、抑えておく必要があります。 そして、私たちの気持ちは、日、週、月、年を通して大きく変化する可能性があります。
映画は心の知能指数の優れた教師になることができます。 インサイドアウト 最もシンプルでありながら強力な 子供向け映画 心の知能指数を研究しています。 私たちは、ライリーという名前の少女の心と心の中に入り込み、彼女が家族の動きに適応するにつれて、失望、恐怖、怒り、悲しみ、そして喜びをどのように乗り越えていくのかを見ていきます。
彼女はまず、自分が何を感じているのか、なぜ感じているのか、それぞれの感情を不適切に表現した場合に何が起こるのかを理解することで、感情を管理する方法を学びます。
あなたが誰であるかを受け入れる
人々が本物の自尊心を持っているとき、彼らは通常、自分が誰であるかを最も恥ずかしがらずに習得しています. 誰が見ているのか、誰が気に入らないのか、人々が何を言わなければならないのかに関係なく、彼らは自分自身です。
自尊心を高めたい人にとって、ありのままの自分を受け入れることは不可欠です。 世界が好まない、または理解できないと思う部分を隠すことは、最大限の自信を持って、あなたの本当の姿で世界に現れることをより困難にするだけです.
最初 ハリーポッター 映画は、あなたが誰であるかを受け入れることについての素晴らしい教訓を提供します. ハリーは孤児で、しばらく自分が何者なのかわからなかった。 しかし、映画が進むにつれて、彼は自分自身、自分の力、家族の歴史、そして魔法の世界についての真実を発見します.
彼は最初は多くの情報に抵抗しますが、最終的には自分が誰で、どこから来たのかを受け入れます。