コラーゲンは、 構造タンパク質必須 私たちの体の組織をまとめる際に。 通常、私たちはたくさんの 行き渡るコラーゲン — それは私たちの腱、筋肉、皮膚、骨にあります。 しかし、年齢とともにコラーゲンの維持と生成が遅くなり、しわや骨強度の低下につながります.
そのため、多くの人が次のようないくつかの利点を提供するコラーゲン サプリメントに目を向けています。 肌の老化を遅らせる と 骨と関節の健康を改善する.
しかし、成分、味、投与量に至るまで、多くのコラーゲンパウダーの選択肢があります. そのため、どのコラーゲンパウダーが最適かを判断するのが難しくなる可能性があります. 価格、成分、およびサードパーティのテストに基づいて、トップのコラーゲンパウダーピックのリストをまとめました.
続きを読む: 髪の成長に最適なビタミン
重要なタンパク質
重要なタンパク質 コラーゲンペプチド 粉末は、その汎用性と品質のために、最高の全体的なコラーゲン粉末を選択します. コラーゲンを始めたばかりの方からプロの方まで、どなたにも喜ばれるタイプのコラーゲンパウダーです。 1 回分 (2 スクープ) あたり 20g のコラーゲンを含む Vital には、パンチが詰まっています。 肌、髪、爪、骨、関節の健康をサポートします。
バイタルのコラーゲンは、牧草で育てられた牧草で育てられた牛から作られています. パウダーには次のような追加の利点が含まれています ヒアルロン酸 と 皮膚の健康のためのビタミンC. ユーザーレビューは圧倒的に肯定的です、液体に溶けやすく、結果が見られることを賞賛します。
1食あたりのコラーゲン含有量: 1回分 20g
価格: 28人前で47ドル
バイタル コラーゲン パウダーの最大の特長:
- NSF Certified for Sport のサードパーティによるテスト済み
- バイタル コラーゲン パウダーは古生物に優しく、Whole30 認定済みです。
- 1回分で20gの牧草で育てられた牧草で育てられたコラーゲンが得られます.
考慮事項:
- バイタルは、利用可能な他のオプションよりも高い価格です。 47 ドルで 28 人前しか食べられません。
Vital Proteins コラーゲン ペプチドの価格アラートを受信しています
オーゲイン
プロテイン パウダーの分野にしばらく携わったことがある方なら、Orgain とその手頃な価格をご存じでしょう。 オーゲインのコラーゲンパウダー 価格と品質のバランスが取れているため、最高の予算のコラーゲンパウダーとして私たちが選んだのは、品質を犠牲にすることなく、リストで最も手頃な価格です.
リストにある他の多くのオプションと同様に、Orgain コラーゲン パウダーは牧草で育てられた牛と牧草で育てられた牛から供給され、含まれています。 I型およびIII型コラーゲン. コラーゲン I は、皮膚、骨、腱、靭帯に最も多く含まれています。 タイプ III は、器官および軟部組織の網状線維を構成します。
ラベルに記載されている唯一の成分はコラーゲンペプチドであり、余分な砂糖や人工添加物をカットする単一成分のソリューションを探している人にとってOrgainは素晴らしい選択です.
1食あたりのコラーゲン含有量: 2さじあたり20g
価格:45人前で31.99ドル
最高の機能:
- Orgain コラーゲン パウダーの 45 日間の供給は、他のオプションと比較して安価です。
- 乳製品・大豆不使用です。
- 製品の品質と純度を確保するために CGMP を満たしています。
考慮事項:
- この製品には、ビタミン C などの追加の栄養素は含まれていません。 亜鉛.
Orgain コラーゲン ペプチド パウダー – 16 オンスの価格アラートを受信しています。
ケア/の
Care/ofは、パーソナル化が高く評価されている人気のビタミン・サプリメントのサブスクリプションサービスです。 Care/ofにサインアップすると、 クイズに答える 食事、運動、ライフスタイル、健康の目標に基づいて、サプリメントの提案をカスタマイズします。 だからこそ、利用可能な最高のコラーゲンパウダーサブスクリプションです.
の 牛コラーゲンパウダーのお手入れ 草で育てられた牛から作られ、肌の水分補給と弾力性をサポートします。 また、爪の強化にも役立ちます。 フィラーや人工成分なしで作られたこのコラーゲン パウダーは、お茶、コーヒー、スムージーに簡単にブレンドできます。 このコラーゲン パウダーには、有機レモンやバニラなどの本物の成分も含まれています。
1食あたりのコラーゲン含有量: 2さじあたり10g
費用: 15人前で24ドル
お手入れ/最高の機能:
- Care/ofには、サプリメントのルーチンと推奨用量を追跡するために使用できる便利なアプリがあります.
- お役立ちケア/クイズは簡単に受けられます。 結果は、食事、ライフスタイル、運動ルーチン、目標に基づいたサプリメントを提案します。
- このコラーゲンパウダーは、乳製品とグルテンを含まない.
考慮事項:
- 風味のないCare / ofコラーゲンパウダーは、15サービングの容器に入っており、価格は24ドルです. 他のオプションよりも高価です。 ただし、20ドル以上の注文で送料無料になります.
- ケア/オブのフレーバーコラーゲンパウダーはより高価です. 抹茶、バニラ オーツ クリーム、レモン パッション フルーツの価格は 32 ドルです。
さらに食べ物
コラーゲン パウダーを見てもらいたいが、味わってほしくない場合があります。 スムージーやコーヒーにコラーゲン パウダーを加えていて、味や匂いを気にしたくない場合は、 更なる食物コラーゲンペプチド.
この無味無臭 コラーゲンパウダーは加水分解されていますつまり、体がより簡単に吸収できるアミノ酸に分解されます。 ファーザー フード コラーゲン ペプチドを使用すれば、フィラーや人工甘味料について心配する必要はありません。 成分は加水分解牛コラーゲンのみ。 この製品には、I型とIII型の両方のコラーゲンが含まれています.
さらなる食品はテストで輝きを放ち、それがあなたが手に入れることができる最高のコラーゲンパウダーの1つである理由です. 純度が厳密にテストされているだけでなく、各ボトルの品質と効能が宣伝されているものであることを確認するために、第三者によるテストも行われています. このコラーゲンサプリメントを生産するためにFurther Foodが使用する施設 cGMP基準を満たす.
1食あたりのコラーゲン含有量: コラーゲンペプチド 8000mg(8g)
費用: 28 人前で $24.99
さらに食品コラーゲンの最高の機能:
- 1 か月分、3 か月分、シングル スティック パックがあります。
- サードパーティがテストし、cGMP 認定施設で製造されています。
考慮事項:
- 1回分あたりのコラーゲンの量はわずか8gで、他の製品よりもわずかに低くなっています. 1食分は1さじですが、20gで2さじ分というものもあります。
古代の栄養
あなたが健康的な選択を味わいたい人なら、試してみてください Ancient Nutrition マルチコラーゲンプロテインパウダー. バニラとチョコレートのフレーバーはファンのお気に入りですが、コールド ブリュー、ストロベリー レモネード、キュウリ ライムなどのユニークなフレーバーもあります。 このコラーゲン パウダーは、牧草で育てられた動物虐待のない、非 GMO のソースから作られています。
加水分解されたウシコラーゲンが含まれています。 加水分解コラーゲンは、すでにアミノ酸に分解されているため、体に吸収されやすくなります. Ancient Nutrition コラーゲン パウダーには、ビタミン C、加水分解されたウシおよび魚のコラーゲン ペプチドも含まれています。
1杯分で10gのコラーゲンが摂れます。 リストのオプションのいくつかは、より多くのコラーゲンを含むより大きなサービングサイズを持っています. エンシェント ニュートリション コラーゲン パウダーには、1回分あたりの平均量のコラーゲンが含まれています。多かれ少なかれオプションがあります.
1食あたりのコラーゲン含有量: 1食あたり10g
費用: 45人前で49.95ドル
Ancient Nutrition の最高の機能:
- エンシェント ニュートリションは、フレーバーの多様性で際立っています。
- このコラーゲン パウダーには、牛の皮、発酵卵殻膜、魚のコラーゲン ペプチドなど、いくつかのコラーゲン源が含まれています。
- 予算にやさしいオプションです。
考慮事項:
- キュウリ ライムやストロベリー レモネードなどのフレーバーがあり、万人向けではありません。
重大
アスリートは、購入するサプリメントに特別な注意を払い、禁止物質が含まれていないことを確認する必要があります. 大量のコラーゲンペプチド NSF Certified for Sport ラベルを誇っています。これは、違法な物質が含まれていないことがテストされ、証明されていることを意味します。 NSFはゴールドスタンダードです サプリメント用。
1 回分で 11.6g のコラーゲンを牧草で育てたウシのコラーゲンと Fortigel® コラーゲン. Fortigel® コラーゲンは特許取得済みのコラーゲン ペプチドで、アスリートに不可欠な腱や靭帯などの重要な領域でコラーゲンの生成を促進します。 コラーゲンパウダーにはビタミンCも含まれています。
1食あたりのコラーゲン: 1さじあたり11.6g
価格: 30人前で49.50ドル
モメンタスコラーゲンの一番の特徴:
- Momentous は、肌や髪以外にもターゲットを絞るように設計されています。 長期的な腱と関節の強度に貢献します。
- GMOおよびグルテンフリーです。
認定には、NSF Certified for Sport が含まれます。 インフォームド スポーツ.
考慮事項:
- Momentousコラーゲンペプチドパウダーは、リストの他のオプションよりも少し高価です.
ガーデン・オブ・ライフ
すべてのコラーゲンサプリメントは動物由来です。 Garden of Life mykind Organics コラーゲン ビルダー コラーゲンは含まれていません。 ただし、ビタミンAやCなどの重要な栄養素が含まれており、体が自然にコラーゲンを生成するのに役立ちます. コラーゲンを増やしたいベジタリアンやビーガンの方におすすめです。 ガーデン オブ ライフのコラーゲン ビルダーは、有機植物と茶抽出物から作られています。 また、2,500mcg のビオチンが含まれており、爪と髪の健康を改善します。
コラーゲン含有量: なし
価格: 30人前で27.99ドル
最高の機能:
- Garden of Life は製品テストで輝きます。 USDAオーガニック、ビーガン、NSF認定を受けています。
- コラーゲンを摂取せずにコラーゲンの生成を促進したいビーガンやベジタリアンに最適です.
考慮事項:
- この製品にはコラーゲンは含まれていません。
- このコラーゲンブースターには、茶抽出物のような添加物があります.
最高のコラーゲンパウダーの選び方
FDAはサプリメント業界を規制していません 消費者に届く前に. これは、製品に課せられる要件が少ないことを意味します。 これを補足するために、製品の品質と純度を保証するサードパーティのテストを調べました. 最高のコラーゲンパウダーを選択する際には、コストとコラーゲン含有量も考慮されました.
よくある質問
コラーゲンパウダーを摂るべきですか?
コラーゲンパウダーは、髪、爪、肌の健康、骨密度の強化など、さまざまなメリットがあることで人気を博しています. 通常、ほとんどの人は、マイナスの副作用なしにコラーゲンパウダーを摂取できます. ただし、食物アレルギーがある場合は、最高のコラーゲンパウダーの多くに乳製品、大豆、卵が含まれているため、成分表示に特別な注意を払う必要があります.
真のコラーゲンパウダーを摂取してはいけない人は、ビーガンとベジタリアンです. 市場で入手可能なコラーゲンパウダーは、動物や魚から作られています. ビーガンサプリメントは、コラーゲンパウダーを一切含んでいませんが、体がコラーゲンを生成するのを助けます.
コラーゲンパウダーを購入する際の考慮事項:
- サードパーティのテスト: FDA の規制がないため、 現在の適正製造基準の規制、 国立衛生財団 と インフォームドスポーツ認証 製品の品質と純度を確立するのに役立ちます。
- 価格: コラーゲン市場にはさまざまな価格帯があります。
- 材料: 成分ラベルをよく読んで、コラーゲンパウダーに何が含まれているかを確認してください. 一般的な添加物には、ビタミンCと亜鉛が含まれます。 摂取しすぎないように、これらの成分の 1 日あたりの推奨摂取量を確認することが重要です。
- コラーゲンの種類: コラーゲンは動物源に由来します – 通常、ブタ、ウシ、卵殻、および海産.
コラーゲンパウダーはビーガンですか?
今日市場に出回っているコラーゲンパウダーはビーガンではありません. 現在、コラーゲンを含むすべての製品は動物由来のものから作られています. ベジタリアンとビーガンのオプションがありますが、コラーゲンは含まれていません. 代わりに、体のコラーゲン生成を促進するのに役立つビタミンとミネラルが含まれています.
コラーゲンサプリの種類は?
コラーゲンパウダーは、最も強力な用量を提供するため、通常好まれます. しかし、液体コラーゲン、コラーゲン錠剤、コラーゲングミなど、他の形態のコラーゲンも利用できます. これらのオプションはすべて、コラーゲンパウダーよりも低用量です.
コラーゲンサプリの効果が出るまでの時間は?
研究によると、肌の水分補給や弾力性などのコラーゲンの利点は、 早くて4週間、長くて12週間。 効果が現れるまでの時間は人によって異なります。 コラーゲン製品では、進歩は数週間ではなく数ヶ月で測定されます.
この記事に含まれる情報は、教育および情報提供のみを目的としており、健康または医学的アドバイスを意図したものではありません. 病状や健康上の目的について質問がある場合は、必ず医師または他の資格のある医療提供者に相談してください。