ヨガは自分の体と魂を知る素晴らしい方法です。私たちの体はより簡単であることを知っていますが、自分の魂を知ることは非常に大きな成果です. これは、ヨガの助けを借りてのみ達成できます。 のような団体があります。 ドリシュティヨグシャラ 次のようなプログラムを実行します 500時間のヨガティーチャートレーニング ピーク時に心の平和を達成するのに役立つリシケシ。 ヨーガは、普通の人と違う立ち方を身につけるために練習と学習が必要です。
ヨガ リトリートとヨガ ティーチャー トレーニングのどちらがより効果的または集中的であるかという疑問があるかもしれません。 これは、人々の選択によって異なる可能性があります。理解を深めるために、ヨガティーチャートレーニングとヨガリトリートについて詳しく学びましょう。
ヨガティーチャートレーニングとは？
ヨガティーチャートレーニングは、実際にはヨガのアーサナを学ぶのに役立つ教師のトレーニングです。提供する有名な学校があります ヨガ教師養成プログラム リシケシ これは、世界中にヨガを広めるための良い一歩です。 ヨガティーチャートレーニングでは、認定につながるヨガのエクササイズとアーサナを学びます。 このようなプログラムは、ヨガの重要性と偉大さについて人々に認識を広めるために組織されています。
ヨガリトリートとは？
ヨガ リトリートとは、日常生活から離れることを意味します。 ヨガのリトリートは、日常のライフスタイルや生活パターンから身を引くことです。 このヨガ リトリートは、魂、心、身体の平和を意味する内部の平和を得るために行われます。 これは本当に難しい作業です。これまで生きてきたすべての人生から離れなければなりません。 これには、人間関係、友人、家族、キャリア、そしてある時点で人生を複雑にする人生のすべてのハードルが含まれます.
間隔
両方の練習を特定の期間行うべきであるという書面による規則はありません。 しかし、両方の中でも、忙しいライフスタイルを送っている人であれば、ヨガのリトリートに比べて期間が短いため、ヨガティーチャートレーニングプログラムを利用できます。 ヨガ リトリート 比較されたより長いプログラムですが、どちらも人の選択に依存します. 両方の練習に理想的な期間はありません.
どちらを選ぶべきですか？
上記の議論から収集した情報として、両方のプラクティスは互いに非常に似ています。 明らかに、ヨガである1つの練習の下で両方のコーナー。 何を選択するかは完全にあなた次第です。 休暇と一緒にヨガを学びたいか、深い練習でヨガをマスターしたいか。 これらはどちらも同様に効果的であり、好みに応じて最適なものを選択できます。
結論
上記の説明から参考になるように、両方のトレーニング パターンには異なるスタイルがありますが、結局のところ、両方のプログラムの結果は、ヨガを学び、人生の最も深いところで平和を達成することです。 ヨガティーチャートレーニングとヨガリトリートはどちらも、それぞれ独自の方法で本物の効果的なプログラムであり、両方の最良のものを選択することはヨガに無礼であるため、時間と場所の好みに応じて選択できます.