あなたと話す セックスについてのパートナーを決めるのは、必ずしも簡単ではありません。特に、状況を変えたい場合はなおさらです。 理想的な世界では、パートナーと何でも気軽に話せるでしょう。 残念なことに、私たちはあらゆる種類のハングアップや障害物で頭がいっぱいになる社会に住んでおり、セックスについて話すことは、たとえばお気に入りの音楽について話すことよりも快適ではありません.
考えてみてください。 私たちは小学校、高校、大学時代の多くの時間を、あらゆることについて効果的にコミュニケーションする方法を学ぶことに費やしています しかし セックス。 一部の人にとっては、お気に入りの大人のおもちゃがあるかどうかを尋ねるよりも、中絶の権利や銃規制についてパートナーと話す方が簡単です. それは、成長するにつれて、私たちの多くは、自分の喜びを擁護する方法は言うまでもなく、セックスについて話す方法を学ぶ機会が与えられなかったからです.
パートナーとセックスについて話したり、寝室で新しいことに挑戦したりすることは、自分の好み、欲求、境界線を思いやりを持って開示し、同じことをするように励ますことです. そこから始めましょう。
1. 思いやりを持って接する
セックスについて学び、話す能力を伸ばすためのスペースが与えられていないことが多いため、私たちのほとんどは、映画、テレビ番組、ゲーム、音楽、ポルノから学んだ考えや態度にとらわれてしまいます。 あまりにも多くの場合、これらの情報源は、女性の性的ニーズは追加のクレジットであるという考えを永続させています。これは素晴らしいことですが、正確にはメインコースではありません. 逆に、メディアはしばしば、男性の性的欲求はオルガスムへの競争で始まり、競争で終わるという考えを強調します.
セックスに何を求めているかを率直に話すということは、性別に関係なく、自分自身やパートナー (またはパートナー) に深く根ざした考えに挑戦することを意味します。 私たちは幼い頃からこれらの態度を吸収し始めるので、それらに固執する部分は 若い 部。 つまり、おそらく敏感で、元気で、恥ずかしがり屋になりやすいということです。 授業で遅れたことがありますか。 そんな気持ちになれる。 だからあなたはそれを隠し、ふりをして行動を起こしますが、心の奥底では、自分のニーズ、好奇心、境界を主張するのにまだ苦労しています.
快適な範囲のどこにいても、自分自身とパートナーに思いやりを持ってください。 彼らがどこにいるのかを考え、あなたがどこにいるのかを考え、親切と理解をもって彼らにアプローチしてください.
2. 試してみたいことを知る
次に自慰行為をするときは、何が本当にあなたを興奮させるのかに注意を払ってください。 パートナーと一緒に本当に試してみたいと思っていること (または見ていること) は何ですか? 日記や携帯電話のメモ ファイルなど、忘れられない場所に書き留めます。
具体的であることを確認してください。 たとえば、「ラフなこと」だけを書き留めないでください。 スパンキング、髪の引っ張り、束縛などを書き留めてください。一般的であるほど、混乱の余地があり、失望する可能性が高くなります. 私たちはそれを望んでいません。 私たちはセックスを楽しくしたいと思っています。 私たちはセックスについて楽しく話したいと思っています。
3. セックス中とセックス後の会話
緊張をほぐし、セックスについてパートナーとより快適に話すための最良の方法の 1 つは、単純です。それは、セックスについて話すことです。 セックス中、セックスの後、そしてセックスの前に声を上げることは、夕食に何を食べるかについて話すのと同じくらい簡単にセックスについて話す世界への扉を開く最良の方法の 1 つです。
彼、彼女、または彼らに、あなたがやっていることがどれだけ好きか、または何が好きかを伝えてください 彼らは やっています。 余韻に浸っているときは、好きなことを言いましょう。 「あなたのときはとても暑かった」または「私たちがいたときは大好きだった」。 実際にセックスをしているという文脈以外で、好きなことについて話すための扉が開かれるので、練習するのは良いことです.
4. 欲情する
何を試してみたいかについての良い考えがあり、セックスについて快適に話すことができるようになりました その間 セックス、寝室の外でセックスについて話す練習をしましょう。 性的な褒め言葉など、ささいなことから始めましょう。 「あなたの腕はとても熱く見えます」または「あなたのお尻は見えます」 それで いいよね」とか「この角度から見るとあなたが見えるよ」とか言って、放っておきましょう。 すべてのエッチなコメントがセックスの前奏曲というわけではありません。 彼らは間違いなくそうかもしれませんが、パートナーとイチャイチャして、その性的緊張を後回しにするのはとても楽しいです.
5. 質問をポップする
エッチな褒め言葉を与えたり受けたりすることに慣れ、両方とも周囲の性的な緊張を感じたら、褒め言葉を言う代わりに、近くに寄り添って質問してください。 「私にX、Y、またはZをしたいですか？」のようなものです。 または「スパンキングについてどう思いますか？」 このようにして、会話の余地があり、パートナーがイエス、ノー、または多分と言う余地があります.
寝室の外でそれについて話すことの良い点は、たとえパートナーが興味を持っていたとしても、あなたのどちらかが新しいことを試すようにプレッシャーを感じている状況にないということです. たった今、そしてそれはほんの少しだけ心の奥底に座ることができます. それはあなたが両方とも気づいていて、考えていることであり、おそらくすぐに試すでしょう. 次に、元気が出始めたら、準備ができているかどうかを尋ねて、そこから進みます。
6.ノーの余地を残す
あなたのパートナーがあなたが試してみたいことの周りに境界線を持っている場合、性行為の外でそれについて話すことは、あなたが性的にオープンであることを意味しますが、その会話をするために性的に脆弱な空間ではありません. これは重要。 いいえと言うのは難しいです。
あなたが気にかけていて幸せにしたい人にノーと言うのは、特に女性にとってはさらに難しい場合があります. 私たちの初期の性教育の多くを私たちに与える同じ影響は、女性の喜びは二次的なものであるという考えを強化し、それを気付かずに内面化するのは本当に簡単です. 男性にとっても境界線を設定するのは簡単だと言っているわけではありません。 自分自身とパートナーの部屋を出て、ノーと言いましょう。 探求したいことを試すことができなくても、大切な人とのまったく新しいレベルの信頼とコミュニケーションを楽しむことができます.