スタローンは、大規模なトレーニングが将来深刻な問題につながる可能性があることを警告する軽い言葉を提供しました.
ロッキー・バルボアはかつてこう言いました。 しかし、シルベスター・スタローンが過去のワークアウトの写真を投稿したように、それは後であなたに追いつくかもしれません インスタグラム どちらも、70 年代半ばに彼がいかに身体的にフィットしていたかを示しており、どこにいてもマッスルヘッドに警告を発しています。
以下に埋め込まれた投稿で、スタローンは ロッキーブルース・リーから直接インスピレーションを得た時代のドラゴン フラッグ ワークアウト。 彼はそれにキャプションを付けました： 「フラッシュバック。 背中が痛いのも不思議じゃない！ ワークアウトするときは、すべてのエクササイズが長期的な結果をもたらすことを覚えておいてください。 膝、肘、肩、足首、手首、首。力を入れすぎると、これらの激しい動きが戻ってきて悩まされます。 だから私はいつも言っていました 本当に素晴らしい形になるとあなたを殺すでしょう！ 笑。”
投稿は少し冗談ですが、最近、スタローンのワークアウトルーチンは、彼の身体能力がピークだった時代よりも少し緩くなっています. 彼は年をとるにつれて適応することについて率直に語っています。 現在76歳、スタローンは次のように語った。 「私の年齢では、最も新しく、最も難しく、最もタフで、最も生産的な方法を見つけました。 [of working out] バンドです」–ご存知のように、Curvesで提供されるゴム製のものです。 でもねえ、彼は早い段階で仕事を始めました。 結局のところ、最初からのトレーニング モンタージュには理由があります。 ロッキー 初の「Scene Breakdown」シリーズの立ち上げに選ばれました。
大規模なトレーニングの副作用について警告する有名人は、スタローンだけではありません。 ザック・エフロンは昨年、撮影中に運動と食事療法が彼にもたらした犠牲について語った ベイウォッチ、述べ、 「私は不眠症になり始めました…そして、長い間、かなりひどいうつ病に陥りました。 その経験についての何かが私を燃え尽きさせました。 リセアリングにかなり苦労しました…[Looking this way is] 非現実的。 私はあなたに言っています。 私はその映画のために非常に大きくてバフになりましたが、それが最善の方法だと人々に思われたくありません. みたいな、あなたのサイズになって… 私はこれを美化したくありません。
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