お天気は これは、人々が外に出て活動することについて少し考え始めていることを意味し、おそらく通常よりも少し薄着でそうすることを意味します。 そこで、今週のガジェット ラボのエピソードをフィットネスに捧げます。 私たちのゲストは、ニュースレターでウェイトリフティング、栄養、フィットネスのトレンドについて執筆している作家のケーシー ジョンストンです。 彼女は野獣だ、そして彼女の本、 リフトオフ: カウチからバーベルまで。
ケイシーに、彼女自身のフィットネスの旅について、また、フィットネス トラッカーやオンライン ビデオから目標に合ったトレーニング方法を見つけるまで、より健康を達成するためのハイテクおよびローテクのソリューションをすべて活用する方法について話します。
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推奨事項
ケイシーがこのゲームを勧めます ゼルダの伝説 涙の王国。 マイクさんは、ピクルスの塩水をただ捨てるのではなく、保存して他のレシピに使うことを勧めています。 ローレンがポッドキャストをお勧めします 私より賢い、ジュリア・ルイス・ドレフュスが司会を務めています。
Casey Johnston は Twitter @ で見つけることができます。ケイシージョンストン。 ローレン・グッドは@ですローレングッド。 マイケル・カロリーは@ですスナックファイト。 @ のメイン ホットラインに連絡してください。ガジェットラボ。 この番組はブーン・アシュワース (@ブーンアッシュワース）。 私たちのテーマ音楽は ソーラーキー。
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