2023年の育毛に最適なビタミン6選

投与量: ソフトジェル 1 個

ビオチン、ビタミンB7としても知られる、健康な髪、皮膚、爪の成長をサポートする水溶性ビタミンです。 特にタンパク質や炭水化物などの食品を分解し、エネルギーを高めるのに役立ちます。

Nature Made のビオチン サプリメントには、1,000 mcg のビオチンが含まれています。 ソフトジェルはグルテンフリーで、人工染料や着色料は含まれていません。 各ボトルには 120 個のソフトジェルが入っており、120 日分になります。 健康な肌と髪を維持するために、毎日1粒摂取してください。

ボトルの側面には、ビオチンが一部の臨床検査を妨げる可能性があるという注意書きがあります。 このサプリメントの研究を受ける前に、必ず医師に相談してください。

ネイチャーメイドビオチンの長所:

ネイチャーメイドビオチンの短所:

• 他のサプリメントには複数のビタミンが含まれているのに対し、ビオチンのみが含まれています
• ヴィーガンではありません（蜜蝋を含みます）

投与量：グミ 2個

Ollyは、次のような店舗で扱われている有名なブランドです。 目標、 CVS と ウォルグリーンズ。 男性、女性、子供向けに、睡眠、気分、免疫力、美容をサポートするビタミンを提供します。

Olly Undeniable Beauty 風味のグミには、ビタミン C、ビタミン E、ビオチン、ケラチンが含まれています。 ビタミンC コラーゲンの生成に重要な役割を果たしており、 ビタミンE 皮膚の保護と治癒を助けます。 ケラチン、私たちの髪、皮膚、爪にすでに存在するタンパク質は、健康な髪を維持するために重要です。

オーリー グミの 1 回分には、ビタミン C の 1 日の摂取量の 17%、ビタミン E の 1 日の摂取量の 50%、ビオチンの 1 日の摂取量の 8333% が含まれます。 ケラチンの1日の推奨摂取量はないことに注意してください。

オリーの長所 否定できない美しさ:

オリーの否定できない美しさの短所:

• 2 つのグミには 2 グラムの砂糖が含まれています
• 各容器にはグミが60個入っています（推奨量を摂取した場合のみ30日分です）。

投与量: ソフトジェル 2 個 (食事付き)

Hum Nutrition は、内側が健康であれば、全身が明るくなると信じています。 Hum では、個人に合わせたビタミンの推奨事項を提供し、ご自宅まで直接お届けします。 ウェブサイト は短いアンケートを提示し、その回答を栄養士が推奨するビタミンと照合します。 ビタミンの定期購入が可能です。
Hum Red Carpet は、ビタミン E、ブラックカラント油 (種子)、ガンマリノレン酸、アルファ リノレン酸を含むビーガン サプリメントです。 ブラックカラントオイル 免疫システムを高めると考えられている抗酸化物質で、しわやその他の老化の兆候を防ぐのに役立つと言われています。 GLA と アラどちらもブラックカラントオイルに含まれるオメガ脂肪酸で、人間の発育と成長を助けます。

1回分には、1日の推奨量の66%のビタミンEが含まれています。その他の成分については1日あたりの摂取量は定められていませんが、ブラックカラントオイルが1,000mg、GLAが150mg、ALAが120mg含まれています。

ハムレッドカーペットの長所:

• 抗酸化物質がたっぷり
• ボトルは100%オーシャンバウンドプラスチックで作られており、完全にリサイクル可能です。

ハムレッドカーペットの短所:

• 1本で30日しか持ちません
• ビタミンは1種類のみ（ビタミンE）

投与量: ソフトジェル 3 個（食事付き）

Nature’s Bounty は、主要な食料品店や次のような小売店で見つけることができます。 ウォルマート。 入手しやすいのに価格が安いことから人気のブランドです。

Nature’s Bounty Hair, Skin and Nails マルチビタミンは、ビタミン A、B6、B12、C、D、E、チアミン、リボフラビン、葉酸、ビオチン、パントテン酸、鉄、亜鉛、セレン、マンガン、アルガン オイル、パラを含むソフトジェル サプリメントです。 – アミノ安息香酸、酒石酸水素コリン、アルファリポ酸、スギナ、加水分解コラーゲン、ヒアルロン酸。

ビタミン あ、C と E は健康な肌、髪、爪をサポートし、 ヒアルロン酸 シワなどの老化肌と闘います。 この Nature’s Bounty マルチビタミンに含まれるビタミンとミネラルの範囲は、1 日の推奨摂取量の 17% (鉄) ～ 16,667% (ビオチン) です。

自然の恵みの髪、肌、爪のメリット:

• 23種類の必須ビタミンとミネラルが含まれています
• 砂糖や魚油は無添加

自然の恵みである髪、肌、爪の短所:

• 一度に3つを摂取する必要があります（ただし、推奨量を摂取した場合は50日間持続します）
• 大豆、木の実、人工着色料が含まれています

投与量: 4カプセル

Nutrafol は、比較的新しいサブスクリプションベースのヘアビタミン ブランドです。 Nutrafol は、女性、産後の女性、女性のバランス、男性向けのヘアビタミンを提供します。

Nutrafol Men の各ボトルには、ビタミン A、C、D、ビオチン、ヨウ素、亜鉛、セレンが含まれています。 さらに、1,720 mg のニュートラフォールのシネルゲン コンプレックスと 575 mg のニュートラフォール ブレンドが含まれています。 メンズ シネルジェン コンプレックスには、ヒアルロン酸、ヤシ抽出物、コラーゲン、フルーツ抽出物が含まれています。 Nutrafol ブレンドには、根と果実の抽出物が含まれています。

カプセルにはグルテンと乳製品も含まれていません。

を通じて毎月のサブスクリプションを選択すると 10% 割引になります ニュートラフォルのサイト。

Nutrafol 男性の長所:

• ビタミンは男性と男性の髪の問題に正確に対応します
• 市場に出ている数少ない男性の髪のためのビタミンサプリメントの 1 つ

Nutrafol 男性の短所:

• このリストの中で最も高価なもの
• 1日4カプセルを摂取する必要があります（各ボトルは30日間持続します）

投与量: 4カプセル

Nutrafol は、ビタミンを作成する際に、女性のホルモン、ストレス、ライフスタイル、代謝、栄養、老化を考慮します。 女性の髪にはたくさんのダメージがあることがわかっています。 女性用のビタミンに加えて、ニュートラフォールには産後の女性のためのビタミンも含まれています。

Nutrafol の各ボトルには、ビタミン A、C、D、ビオチン、ヨウ素、亜鉛、セレンが含まれています。 さらに、1,680 mg のニュートラフォールのシネルゲン コンプレックスと 530 mg のニュートラフォール ブレンドが含まれています。

女性用ビタミンには男性用よりも多くのビタミン C が含まれていますが、シネルゲン コンプレックスとニュートラフォール ブレンドの両方の mg は少なくなっています。 女性用のシナジェン コンプレックスには男性用よりも多くのコラーゲンが含まれており、ニュートラフォール ブレンドにはより多くのケラチンが含まれています。

を通じて毎月のサブスクリプションを選択すると 10% 割引になります ニュートラフォルのサイト。

Nutrafol 女性の長所:

• ビタミンは女性と女性の髪の問題に正確に対応します
• 髪の強化に必要なビタミンがすべて含まれています

Nutrafol 女性の短所:

• このリストの中で最も高価なもの
• 1日4カプセルを摂取する必要があります（各ボトルは30日間持続します）