Ouraは、スマートリングの睡眠データやその他の指標を血糖値に関する情報と融合させる取り組みにおいて、継続的血糖測定（CGM）トラッカーのVeri、Junner、Supersapienと提携していると水曜日に発表した。 これにより、血糖値が睡眠や日常の健康の他の領域にどのように関係しているかについて、より多くの洞察が得られる扉が開かれます。
身体がエネルギーをどのように使用するかについてより多くの情報を得るという目的で血糖値を追跡することは、CGM の使用など、いくつかのデバイスを使用することで可能になりました。 医学的理由以外の理由、伝統的に糖尿病を管理するために人々によって使用されてきました。 Veri、 January、および Supersapien (3 番目の CGM パートナーはヨーロッパでのみ利用可能) を使用している場合は、Oura から睡眠、準備状態、アクティビティ スコアからデータを取得し、グルコース モニタリングを通じて取得した情報と並べて確認することができます。
これらすべてを組み合わせると、自分の行動や睡眠パターンが血糖値にどのような影響を与えるか、またその逆についての洞察が得られるかもしれません。 たとえば、慢性的に睡眠不足が続くと耐糖能が低下する可能性があることが研究で示されています。
「これらの統合により、睡眠の質、活動レベル、ストレスレベル、回復パターン、グルコース調節についての洞察を得ることが可能になります」と、Oura社の科学責任者であるシャマル・パテル氏はニュースリリースで述べた。 「これらの要因間の関係とパターンを特定することで、ライフスタイルを調整して代謝の健康、エネルギーレベル、全体的な生活の質を向上させることができます」とパテル氏は言う。
血糖値を監視するデバイスと同様に洗練された睡眠追跡デバイスの組み合わせは、私たちが生きていくために必要な実践（食事や睡眠など）を組み合わせたものであるため、未来のウェルネスの一部となる可能性がありますが、血糖値のコストは現時点では追跡が障壁となっており、毎月の支払いが必要です。 1月AI を使用して血糖値の追跡を支援するサービスは、スターター キットと CGM の価格が 288 ドルで、最初の試用後は月額サブスクリプション プランが適用されます。 ヴェリさんの センサーとアプリの月額プランの料金は月額 109 ドルで、「前払い」オプションの方が若干安くなります。
米国では CGM には処方箋が必要なため、デバイスを適応外で入手できるかどうかを確認するには、企業の医療スクリーニング プロセスを受ける必要があります。
続きを読む： 睡眠を妨げる 5 つの一般的な健康上の問題