Somnox 2(599ドル):バッテリー寿命が長く、スピーカーが改善された、オリジナルと同じ機能をすべてコンパクトなパッケージで提供するSomnox 2(6/10、WIRED Review)は、ドリフトを防ぐのに役立ちます。 自分で選んだコンテンツを聞くためにBluetoothストリーミング(今のところiOSのみ)を追加することも歓迎されますが、このガジェットは単純に高すぎます。
センセート2(299ドル):この奇妙なデバイスは、短いリラクゼーションセッション(10〜30分)のために胸に乗せる大きな振動する小石のようなものです。 メーカーは、振動が迷走神経の調子を整えて心拍変動(またはHRV)を改善するのに役立つと主張しています。 私は疑わしく、それが何であるかについては非常に高価に思えますが、振動、ガイド付きの制御された呼吸、そしてオリジナルのサウンドスケープは非常にリラックスしています。
ジェイビーセレニティスリープマスク($ 40):Bluetoothイヤフォンと睡眠マスクの組み合わせは賢明なアイデアですが、このマスクは私には大きすぎて、イヤフォンは不快でした。 あなたのマイレージは異なる場合があります。 音質は問題なく、音楽、ポッドキャスト、リラックスできるサウンドを小さなイヤフォンに簡単にストリーミングできます。 厚いマスクは効果的に光を遮断します。 睡眠用ガジェットとしても比較的安価です。
SleepPhones($ 100):イヤフォンが不快な場合や、横向きで寝ることを好む場合は、小さなスピーカーが内蔵されたこのふわふわの布製ヘッドバンドが答えになる可能性があります。 Bluetooth経由で接続して、選択した音楽、ポッドキャスト、または心地よいサウンドをストリーミングします。 ヘッドバンドは洗濯機で洗えます、そして、どんな音も居眠りしているパートナーを悩ますために逃げることはほとんどありません。 欠点としては、コントロールユニットが動き回り、バックスリーパーにとって快適ではなく、バッテリーの寿命が残っている兆候がなく、全体的な品質が価格に欠けています。
モーフィー($ 100): 素敵な時計仕掛けの木製オルゴールのデザインは、これを望ましいベッドサイドデバイスにし、さまざまな音と瞑想を提供します。 子バージョンは超かわいい木製ラジオのように見えます。 どちらも高価であり、充電用のMicroUSBポートや睡眠音の限られた20分の時間は好きではありません。
ミューズS($ 280): 瞑想に問題がある場合は、Muse Sヘッドバンドがガイドとして役立ち、心拍数、呼吸、脳活動、および動きを測定します。 しかし、私はベッドで着用するのは不快であり、それをつけたまま一晩を過ごすのに苦労しました。 それは私をリラックスさせるのに役立ちましたが、私の不眠症には役立ちませんでした。
Embr Wave 2($ 300): この手首に装着するデバイスは、寒さや暖かさの感覚に対処するのに役立ちます。 ほてりからの解放に推奨されますが、おそらくあなたがよりよく眠るのを助けることができます。 それは快適ですが、分厚いので、ベッドに着るのに理想的ではありません。 睡眠の質への影響はまだテスト中です。