Apple、新しい排卵予測と周期通知でリプロダクティブ ヘルスに足を踏み入れる

この話は一部です フォーカル ポイント Iphone 2022、Apple の最も人気のある製品に関する CNET のニュース、ヒント、アドバイスのコレクション。

アップルは、女性の健康をさらに一歩進めました。 シリーズ8を見る 先月の「Far Out」ローンチイベントで。 新しい時計には、月経周期の途中で発生する微妙な温度変化 (二相性変化とも呼ばれます) を検出できる温度センサーが含まれており、ユーザーはいつ排卵しているのか、またはまったく排卵しているのかを知ることができます。

それで、大したことは何ですか？

月経周期は、歴史的に全体的な健康に関して十分に研究されてきませんでしたが、多くの場合、人の一般的な身体的および感情的な健康状態を反映する重要なバイタル サインです (たとえば、ストレスは 著名な犯人 生理の遅れ）。 したがって、排卵の欠如、頻繁に不規則な期間、または どれか 月経周期の大きな変化は、何かがおかしいことを示している可能性があります。または、根本原因を掘り下げるために医師に相談する必要があるかもしれません. Apple の健康担当副社長、Sumbul Desai 博士によると、それが Apple の新しいサイクル逸脱通知の背後にある主な推進力です。

「そこにあるアイデアは、実際に実行可能な洞察と通知を提供して、医師と会話できるようにすることです」と Desai 氏は述べています。

サイクル偏差で、 iOS16 また、WatchOS 9 ユーザーは、新しい排卵推定機能に合わせているかどうかに関係なく、Apple で周期を定期的に追跡している場合、何かがおかしい場合に通知されます。 今年の初めに、Apple は月経周期のデータを使用して不規則な周期を結び付ける研究結果を発表しました。 多嚢胞性卵巣症候群 およびその他の健康状態。

しかし、体温追跡の重要性については、次のとおりです。体温は、月経周期のどこにいるかに基づいて変化します (何も服用していないとき)。 避妊 つまり、排卵を止めます）。 排卵直前の体温は通常 最低点に落ち込む. 排卵後、あなたの 温度が少し上がる. Watch Sequence 8 には 2 つのセンサーが含まれており、1 つは肌の近くに、もう 1 つは時計のディスプレイの下にあり、一晩中 5 秒ごとに体温を追跡します。

正確な推定値を得るには、数回の月経周期で時計を就寝する必要があります。Health アプリでベースライン温度からの変化を確認できます。

温度センサーは、生理のある人に完全に限定されているわけではありません。 シリーズ 8 は、時差ぼけによる小さな温度変化、病気の始まり、または オーバートレーニングとデサイは言います。 月経周期の変化やその他の健康パターンの変化と同様に フィットネストラッカーから収集、将来のフォローアップのためにその情報を持ち歩くことを選択できます。

しかし、排卵を追跡することを選択した場合は、一貫した温度測定が特に重要です。アルコール摂取、病気、その他のライフスタイル要因はすべて、体温をベースラインからずらし、受精率の推定に干渉する可能性があるためです. 他の出生率追跡方法と組み合わせて使用​​すると、 頸管粘液、体温を記録することは、妊娠の計画や予防に役立ちます。

Apple は、新しい時計が避妊具であると主張しないように注意しており、毎月与えられる排卵の推定値を呼び出しています」ふりかえり」 そして、家族を計画している人を対象としています。 排卵直前が最も妊娠しやすい 卵子が実際に卵巣から放出される前に発生します。) しかし、基礎体温計とは対照的に、妊娠可能性が最も高い時期を監視する別の方法を提供します. 一部の人々は避妊のために使用します または妊娠しようとしているとき。

「体温計の代わりにこれを使ってほしい」とデサイ氏は語った。 毎朝一貫して体温を測ることは、受胎能パターンを監視する効果的な方法ですが、測定値を書き忘れたり、間違った時間に測ったりするなど、ユーザー エラーの余地がたくさんあります。 この時計を一晩つけても同じ情報が得られますが、より「受動的」な方法であると Desai 氏は付け加えます。 (繰り返しになりますが、新しい Apple Observe は避妊具として研究されていませんでした。規則的でより予測可能な月経周期を持つ人々でさえ、排卵のタイミングは周期ごとにわずかに異なることがよくあります。ある周期は 13 日目、次は 15 日目と考えてください。)

アップルがリプロダクティブ ヘルスの世界にどこまで進出し続けるかは不明ですが、ウェルネスのもう 1 つの重要な部分としての月経周期に対する同社の取り組みは、今後も続くようです。

「医師としての私たちの目標は、あなたに全体的に関連するさまざまなデータポイントを取得し、何が起こっているのかを理解することです.

Apple によると、健康データはエンドツーエンドで暗号化されています。 このタイプのプライバシーは、 期間追跡アプリ 誰が自分の健康データにアクセスできるかについて意見を述べたいと思っています。

続きを読む： 2022年のベストスマートウォッチ

この記事に含まれる情報は、教育および情報提供のみを目的としており、健康または医学的アドバイスを意図したものではありません. 病状や健康上の目的について質問がある場合は、必ず医師または他の資格のある医療提供者に相談してください。