適切なアルコール依存症リハビリテーション センターを選択することは、困難な課題になる可能性があります。 何百もの異なるプログラムが利用可能であり、それぞれが異なるサービスを提供しているため、治療オプションについて情報に基づいた決定を下すためには、何を探しているかを知ることが重要です.
あなたの依存症を知る
- 最適なリハビリ センターを選択するための最初のステップは、依存症があるかどうかを知ることです。
- 依存症かどうかわからない場合は、次の質問を自問してください。
- ストレスや不安のためにアルコールを飲むのですか?
- 私は以前よりも多く飲んでいますか？ 飲む頻度や量にパターンはありますか? いつの間にか増えた？
- 飲酒は、仕事、友人や家族との関係、学校の成績、家庭や職場でのその他の責任に影響を与えましたか?
- 過去 1 年間、飲酒中に失神したことはありますか? またはより頻繁に起こりましたか? および/または、最初に大量に飲酒を始めたときよりも頻繁に (つまり毎回) 起こりますか?
- 誰かが中毒を持っているからといって、それが深刻であるとは限らないことを覚えておいてください。 ただし、治療せずに放置すると深刻になる可能性があります。
彼らが適切な治療を提供していることを確認してください
ベストを求めるなら アルコール依存症リハビリセンター、適切な治療を確実に提供することが重要です。
治療法にはさまざまな種類があり、それぞれに長所と短所があります。 リハビリ センターを見つけるための最初のステップは、どのような種類の治療が自分に適しているかを特定することです。次に、この特定の施設はそのような種類の問題をどのように処理しますか?
長年アルコールの問題に苦しんでいる場合、1 つの解決策がすべての人に適しているとは限らないか、回復プロセスのすべての側面でさえ異なるアプローチが必要になる可能性があるため、これらの決定を下すときは自分の直感を信じてください。
場所、場所、場所
リハビリセンターの場所は重要ですが、考慮すべき要素はそれだけではありません。 定期的に訪問できるように家から十分に近いことを確認したいが、不便になるほど近すぎないようにする必要がある. 施設は安全でアクセスしやすいものである必要があります。車、電車、バスで簡単にアクセスでき、駐車場も十分に用意されています。 また、おいしい食事のオプション (レストランやカフェテリア) やエンターテイメントのオプション (図書館や劇場) の近くにある必要があります。
他に特別な状況がある場合 (たとえば、治療計画に子供が含まれている場合など)、未成年者に関する潜在的な治療センターの方針を確認してから、最終的にどの治療センターが最適かを判断してください。
あなたのリハビリは快適でなければなりません
- あなたのリハビリは快適でなければなりません。
- 治療センターは清潔で、広々とした部屋とフレンドリーなスタッフがいる必要があります。
- 滞在中に退屈しないように、さまざまなアクティビティを提供する必要があります。
- 可能であれば、セラピストとのセッションを終えた後に運動したりリラックスしたりできるジムやプールがあるかどうか尋ねてください。 これらは必須ではありませんが、治療セッション以外でストレスを軽減する手段を提供することで、治療の成功の可能性を高める可能性があります.
治療後の流れを知ろう
アルコールリハビリセンターを選ぶときは、治療後のことも考慮する必要があります。 いつまで監視されるの？ 再発したらどうなる？ さまざまな種類のリハビリ プログラムがあるため、これらの質問をして、ニーズに最適なものを見つけることが重要です。
治療プログラムを完了した後は、カウンセラーとのコミュニケーションを維持することを強くお勧めします。 これには、サポート グループへの参加や、カウンセラーやセラピストとの定期的なチェックインが含まれます。 最も成功した患者は、治療が終了した後も支援グループに参加し続けることで飲酒を維持しています.
彼らのコミュニティはどのようなものですか？
リハビリ中は、自分が経験していることを理解してくれる人に囲まれたいと思うでしょう。 治療センター自体でそのサポートを見つけることができるかもしれません. 依存症リハビリテーションセンターには、依存症に苦しんでおり、改善しようとしている患者のコミュニティがあります。
ここで重要なのは、治療施設では、そこにいるすべての人が感情的なレベルで互いにつながることができるようにすることが重要だということです. こうすることで、治療を終えた後も、自分の経験について話したり、自分の旅で癒しを続けながら質問をしたりできる人ができます.
彼らが認定され、認可されていることを確認してください
アルコールリハビリプログラムを探しているときは、治療センターが認定されているかどうかを確認することが重要です. 認定は、治療センターが別の組織によって設定された基準を満たしていることを意味する独立した審査プロセスです。 共同委員会はそのような組織の 1 つですが、残念ながら多くの依存症治療センターはその基準を満たしていません。
認定は、治療センターがプログラムの設計と提供においてエビデンスに基づく実践を使用しているかどうかを確認するのにも役立ちます。 エビデンスに基づく実践とは、研究に基づいて効果的であることが示されている手法です。
免許に関する規制は州によって異なるため、新しい州を訪れるたびに、依存症の支援をどこに求めるかを決定する前に、すべての免許に関する法律に従っていることを確認してください。 ほとんどの州では、居住型リハビリテーション施設または外来診療所で患者に直接対応する認可されたカウンセラーが必要です。 ただし、個々の機関がこれらの規則をどの程度厳密に解釈するかによって、これが常に正しいとは限りません。
結論
重要なのは、忍耐強く研究を行うことです。 最終的には、プログラムが回復の可能性を最大限に高めてくれることを確認したいので、急いで決定を下さないでください。 時間をかけて調査を行うことは不可欠です。 急いで決断しないでください。 ニーズに合った適切なプログラムを選択していることを確認してください。 ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。