催眠治療についてどれだけ知っていても、最初の催眠セッションを予約すると、緊張した興奮が残ります. 治療がうまくいくかどうかについて疑問を抱くのは普通のことです。 古くからの格言に「刈り取ったものを蒔く」という言葉があるように、ヒプノセラピーについても同じことが言えます。 結果は、あなたがどれだけ変化にコミットしているかによって異なります。
より良くなりたいと思うなら、より良い結果を生み出し、治療の有効性を高めるために従うべきことがいくつかあります. 催眠セッションを最大限に活用するには、次の効果的なヒントに従ってください。
安心できるヒプノセラピストを選ぶ
催眠術師は、催眠治療を効果的にする中心的な役割を担っています。 したがって、あなたがつながりを感じる認定ヒプノセラピストを見つけてください。 人生を変える出来事や心の奥底にある不安を分かち合うことになるので、安心できる専門家を持つことが重要です。
経験豊富な催眠術師は、恐れや懸念を共有することがいかに恐ろしいことかを知っています。 したがって、彼らは前にプロセスを説明します ヒプノセラピー サンタフェ
プレトークで必要な準備を行います。 さらに、催眠術師はあなたの懸念に対処し、現実的な目標と期待を設定するように促します.
催眠治療を信じろ
この治療法がうまくいかないという考えを持ってセッションに参加した場合、それは確かにうまくいきません. 変更する意思を示し、残りは有資格の催眠療法士に任せてください。 セッションの前に、それがうまくいくと信じて、あなたの人生をより良いものに変えてください.
認定された催眠術師は、どんなに知的でシニカルでも、誰にでも催眠術をかけることができます。 参加者がそれを信じている場合、催眠術は効果的な治療法であることが知られています。
宿題をする
催眠術のプロセスと、それがあなたのような人々にどのように影響したかを調べてください。 以前にヒプノセラピーのセッションを受け、恐怖を克服した人々の証言を読んでください。
各セッションの後、催眠術師があなたに録音を提供します。 これらの記録は、望ましい結果を得るために人々が前向きな行動と変化を強化するのに役立ちます。 間違いを犯すことを恐れず、次のセッションで催眠術師と話し合うために、前向きな変化を追跡してください。
ヒプノセラピストに心を開いて
ヒプノセラピストはあなたの敵ではないということを忘れないでください。 催眠セッション中に頭に浮かんだ情報や考えを隠そうとしないでください。
さらに、彼らは心を読む超自然的な能力を持っていないため、この治療法が機能するためには、躊躇、恐れ、懸念を共有する必要があります. 催眠術師がどんなに資格を持っていても、あなたが変わる意欲がなければ、彼らはあまり役に立ちません.
最終的な考え
人が深いリラクゼーション状態や望ましい結果を達成するのを妨げるものはたくさんあります。 あなたの懸念について催眠術師に相談し、より快適に感じるための支援を求めてください.