射精を休むことが、精神的、肉体的、社会的健康に全体的にどのような影響を与えるか知っていますか? 「いいことばかり」という言葉を聞いたことがあるかもしれませんが、これはここでも当てはまります。 射精を控えることは、全体的な健康と幸福に大きな利益をもたらす可能性があります.
精液貯留には、性行為を控え、多くの男性が利用する射精を避けることが含まれます。
射精を控えると、性生活を最適化するのに役立つ、さまざまな驚くべき身体的および心理的利点が得られます。
30日間射精しないと、精神的および肉体的な強さが増し、健康なホルモン産生が刺激され、性欲が増し、不安が軽減され、スポーツのパフォーマンスが向上します。 ここにあるいくつかの 30日間射精しないことの利点.:
1.精子の質の向上
射精の欠如は、通常の精液に見られるフリーラジカル、老廃物、および炎症が限られているため、精子の質を改善するのに役立ちます.
精子を健康でより生存可能に保ち、生殖能力と受胎の可能性を改善するのに役立ちます.
2.スタミナアップ
定期的に射精すると、強さとスタミナに関与するテストステロンやその他のホルモンの量が減少し、1日を通して、また激しい身体活動中のエネルギーレベルが低下する可能性があります.
射精を30日以上避けることで、男性はパフォーマンスの向上に不可欠なより高いホルモンレベルを自然に維持することで、全体的なエネルギー貯蔵量を大幅に増やすことができます.
3.精神的集中力と健康状態の改善
射精を控えることは、精神的な集中力と健康状態の改善にも役立ちます。 これは、精液貯留がコルチゾールなどのストレス ホルモンの減少に役立ち、集中力の向上と全体的な精神的明晰さをもたらすためです。
さらに、精液貯留に関連するテストステロンレベルの上昇は、気分を高め、うつ病や不安感を軽減するのに役立ちます.
4.性欲の改善
射精を控えることも、性欲を高めるのに役立ちます。 それは、体が定期的に射精していないときに、性的興奮に関与するテストステロンやその他のホルモンをより多く生成できるためです. それは、寝室での欲求の増加とパフォーマンスの向上につながる可能性があります.
5.免疫システムの改善
30日間射精しないことも、免疫システムの改善に役立ちます。 これは、精液の保持が体内の炎症とフリーラジカルを軽減し、免疫力の向上と全体的な健康状態の改善につながるためです.
6.睡眠の質の向上
射精を控えることは、睡眠の質を改善するのにも役立ちます。 これは、精液貯留がコルチゾールなどのストレスホルモンを減少させ、睡眠の質を改善し、全体的な精神的明晰さをもたらすためです.
7.テストステロン値の上昇
30日間射精しないことも、テストステロンレベルを高めるのに役立ちます. これは、定期的に射精していないときに体がより多くのテストステロンを生成できるためであり、身体能力の改善、性欲の増加、および全体的な健康の改善につながります.
8.性的能力の向上
射精を控えることは、性的能力の向上にも役立ちます。 それは、体が定期的に射精していないときに、性的興奮に関与するテストステロンやその他のホルモンをより多く生成できるためです. それは、寝室での欲求の増加とパフォーマンスの向上につながる可能性があります.
さらに、精液の保持は、体内の炎症とフリーラジカルを軽減するのに役立ち、血流の改善と全体的な性的パフォーマンスの向上につながります.
9.霊的利益
コンセプトは、生命エネルギーを無駄にするのではなく、体内を循環させ、生き生きとさせることです。
また、精子には強い感情が含まれていると考えられているため、射精を控えることで、これらの感情を処理し、その意味を理解し、受け入れることを学ぶことができます。
10.パートナーとの絆を深める
射精を控えることは、パートナーとのより深い関係を築くのにも役立ちます。
精液貯留がストレスホルモンの減少に役立ち、パートナー間のコミュニケーションの改善と理解の向上につながるからです.
さらに、精液貯留に関連するテストステロンレベルの増加は、気分を高め、うつ病や不安感を軽減するのに役立ち、より前向きな関係のダイナミクスにつながります.
11.オーガズムをよりコントロール
最後に、射精を控えると、オーガズムをよりコントロールしやすくなります。
これは、体が定期的に射精していないときに、性的興奮に関与するテストステロンやその他のホルモンをより多く生成できるためです.
それは、欲求の増加、寝室のパフォーマンスの向上、いつ、どのようにオーガズムに達するかの制御の改善につながる可能性があります.
12.自信の向上
射精を控えることは、自信を高めるのにも役立ちます。 これは、精液貯留に関連するテストステロンレベルの上昇が、気分を高め、うつ病や不安感を軽減するのに役立ち、自尊心の向上と人生に対するより前向きな見通しにつながるためです.
さらに、精液貯留に関連する睡眠の質の改善は、精神的な明晰さの改善と全体的な認知能力の向上につながり、自信の向上にさらに貢献する可能性があります.
結論
の 射精しないメリット 30日間、健康と幸福に多くのプラスの効果をもたらすことができます. これらには、テストステロンレベルの増加、性的能力の向上、精神的な利点、パートナーとのより深いつながり、オルガスムのより多くの制御、および自信の向上が含まれます.
最終的に、精液貯留は全体的な健康と幸福を改善する効果的な方法になり得ます.