前述したアダム・ウォーロックの堂々とした資質もポールターの訓練の一部だったようだ。 戦闘機は擦り傷に備えて「戦闘姿勢」をとることが奨励されることが多いが、そのためには身をかがめ、身を守り、とぐろを巻いて飛び上がる準備ができていることが求められることも多い。 アダム・ウォーロックの場合、ポールター氏もキャラウェイ博士も、より歴史的なイメージを手元に残したいと考えていました。 古代芸術を思い起こさせると、真に勇敢な戦士は、多くの場合、正しく、恐れを知らず、自信を持って弱点をさらけ出すものとして描かれていました。 キャラウェイ博士はこう言いました。
「私たちはウィルに平和的な統治者の体格を持たせたかったのです。歴史を通して、戦士の統治者は倒れ込むように描かれることはなく、背筋を伸ばして立っているように描かれます。首を露出させて背を高くして立つと、頸動脈と頸動脈が隠れることはありません」静脈、あなたは「私は怖くない」と言っています。それは非常に原始的なものです。私は存在感を示すために、堂々と立つためにウィルと一緒にこれを行いました。それが変化の大部分を担っていました。彼は筋肉を働かせて立つ練習をしていましたそしてこれは脳へのポジティブな情報の強化的なカスケードを生み出すでしょう。」
実際のトレーニングには、多くの姿勢のトレーニング、押したり引いたり、そして多くのレッグデイが含まれていました。 訓練連隊全体には4か月かかりました。 ポールターとキャラウェイ博士が俳優の筋肉量に注目し始めたのは、撮影が近づいてからだった。 シャツを着ずにカメラの前に立つと、ポールターは筋肉を目立たせるために脱水症状と炭水化物抜きの食事といういつもの常套手段に頼らなければならなかった。 幸いなことに、これらの習慣はすべて監視されていました。
ありがたいことに、ポールターは再び負傷することはなかった。 同じように体を鍛えたい人、自分自身の戦士の支配者になりたい人のために、ポールターの処方計画全体が GQ の記事で詳しく説明されています。 しっかり食べてゆっくり作業してください。