大麻耐性は、個人が時間の経過とともに大麻の影響に対して敏感にならなくなるプロセスです。 これは、長期間の使用、体組成の変化、または単に大麻が私たちの生理機能とどのように相互作用するかなど、さまざまな理由で発生する可能性があります. 理由が何であれ、それに応じて使用を調整する耐性が発達する可能性を認識することが不可欠です.
大麻耐性を測定する方法はいくつかあります。 最も一般的なのは、おそらく「耐性の中断」、または大麻の完全な使用から一定期間 (通常は 1 週間以上) 休むことです。 これは、システムをリセットして耐性を下げる効果的な方法ですが、特に医療上の理由で大麻を使用している場合は、必ずしも実用的ではありません.
耐性を測定するもう 1 つの方法は、THC 代謝物の存在を検出できる血液または尿検査によるものです。 ただし、これらの検査は費用がかかる可能性があり、保険が適用されない場合があります。 また、大麻耐性という複雑なプロセスの1つの側面のみを測定するため、必ずしも耐性の全体像を示すとは限りません.
最終的に、耐性を測定する最善の方法は、大麻を使用するときにどのように感じるかに注意を払うことです. 通常の用量では同じ効果が得られない場合、またはそれらの効果を得るにはより多くの大麻が必要であることがわかった場合は、ある程度の耐性を獲得する可能性があります.
寛容性が発達していると思われる場合は、それを打ち消すためにいくつかのことを行うことができます. これにより、体がリセットされ、時間の経過とともに耐性が低下します。 電子タバコの代わりに喫煙するなど、別の消費方法を試すこともできます。 そして最後に、耐性が問題になると簡単に増量できるので、服用量に注意してください.
大麻耐性は複雑な現象であり、まだ理解できないことがたくさんあります。 ただし、耐性の可能性を認識し、それを防ぐための措置を講じることで、大麻の経験を常に最大限に活用することができます.
どのくらいの頻度でトレランスブレイクをとるべきですか?
通常の大麻の使用から時折寛容の休憩をとることが不可欠です. そうすることで、大麻の主要な精神活性化合物であるTHCの影響に対する耐性ができてしまうのを防ぐことができます.
どのくらいの頻度で寛容の休憩をとる必要があるかは、大麻を使用する頻度によって異なります. たまにしか使用しない場合は、数か月ごとに 1 ～ 2 週間休むだけで十分です。 ただし、大麻を毎日または毎日複数回使用している場合は、より頻繁に休憩を取る必要があるかもしれません.
理想的には、通常の使用で期待した効果が得られなくなったと感じたら、許容範囲を中断する必要があります. これは、数週間または数か月の一貫した使用の後である可能性があります. ただし、通常よりも多くの大麻を使用している場合や、必要な効果を感じなくなった場合は、耐性を破る時です。
寛容の休憩中は、あらゆる形態の大麻の使用を控える必要があります。 これには、喫煙、vaping、食用食品の摂取、および局所製品の使用が含まれます. 大麻の煙や蒸気に間接的にさらされないようにすることも重要です。
可能であれば、自由な時間があるときに寛容な休憩を取ることをお勧めします。 これにより、大麻を使用したいという誘惑に抵抗しやすくなります。 ただし、長い休憩を取ることができない場合は、短い休憩でも効果があります。
寛容の休憩が完了すると、通常の大麻の使用が以前よりも効果的であることに気付くでしょう. これは、体がリセットされる可能性があり、THC の影響に対する耐性が低下するためです。
許容範囲を破った後も大麻の影響をまだ感じていない場合は、別の株または配信方法を試すことを検討する時期かもしれません. 一部の人々は、望ましい効果を維持するために、より長い、またはより頻繁な間隔を取る必要があるかもしれません.
大麻をどれだけ頻繁に使用しても、時折耐性休憩を取ることは有益です. そうすることで、THC に対する耐性ができてしまうのを防ぎ、定期的な使用がより効果的になるようにすることができます。
喫煙は耐性を低下させませんか?
雑草喫煙者は、時間の経過とともに薬物に対する耐性がどのように向上したかについてよく話します. この現象は、一般に「耐性の蓄積」と呼ばれます。 マリファナを定期的に使用することで、体がマリファナの影響に対してより耐性を持つようになるのは事実ですが、これは、同じ望ましい結果を得るために、より多くのマリファナを吸う必要があることを必ずしも意味しないことを理解することが不可欠です. それどころか、雑草の喫煙を減らすと、耐性を減らすのに役立ちます.
理由は次のとおりです。雑草を定期的に吸うと、THC やその他のカンナビノイドに体が順応し、天然のカンナビノイド (内因性カンナビノイド) がより多く生成されます。 これらの内在性カンナビノイドは、脳内で THC が結合するのと同じ受容体に結合し、THC の全体的な効果を低下させます。 言い換えれば、あなたの体は時間の経過とともにTHCに対する感受性が低下し、同じレベルの中毒を達成するにはより多くのTHCが必要になります.
しかし、雑草を吸うのをやめると、体の自然なカンナビノイド生産量が減少します。 これにより、喫煙を再開したときにTHCの影響に対してより敏感になります. したがって、耐性を減らしたい場合は、1 ～ 2 週間禁煙することから始めるのが最適です。
もちろん、大麻の喫煙量、大麻の効力、個々の生理機能など、他の要因も耐性に影響を与える可能性があります. しかし、喫煙量を減らしてもハイになりたい場合は、時々休憩するのが良い戦略です。
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