この話は一部です フォーカル ポイント iPhone 2022、Apple の最も人気のある製品に関する CNET のニュース、ヒント、アドバイスのコレクション。
アップル フィットネス プラス 10 月 24 日から iPhone を持っている人なら誰でも利用できるようになります。 アップルは言った 木曜日。 この更新の前は、サービスを使用してメトリックを追跡するには、Apple Watch が必要でした。 サインアップするために必要なのは、iOS 16.1 を実行する iPhone 8 以降だけです。 また、Apple Fitness Plus のワークアウトを TV でストリーミングするために Apple TV はもう必要ありません。 AirPlay を使用して、互換性のあるサードパーティ デバイスでワークアウトをストリーミングできるようになりました。また、AirPlay と互換性のある Roku デバイスでエクササイズ クラスをストリーミングすると、ワークアウトの指標を表示できます。
このアップデートは、サービスが提供されている 21 か国すべてで利用できます。 このフィットネス サービスは 2 年前に開始され、3,000 を超えるワークアウト クラスと瞑想を備えています。 それ以来、Apple は数か月ごとに新機能と追加のワークアウト クラスを追加して、製品を新鮮に保ち、利用可能なワークアウトの種類を拡大してきました。
最新のアップデートで、Apple Fitness Plus は 3 つの新しいテーマ別ワークアウト クラスのコレクションを取得して、そのカタログを整えます。 これらには、Totally ’80s サイクリング、アスリート向けのベスト マインドフル クールダウン、14 日間の HIIT と筋力チャレンジが含まれます。 これらは、コア以上のピラティス、高速 2,000 メートルを漕ぐためのトレーニング、最初の 5K を走る、ダンスで溝に入るなど、他の人気のあるコレクションに加わります。
ウルトラマラソン選手のスコット・ジュレックとフィットネス・プラス・ヨガのトレーナーであるジェシカ・スカイが指導する「ヨガ・フォー・エブリ・ランナー」と呼ばれる新しいワークアウトプログラムもあります. Apple はまた、Time to Walk の新しいエピソードを追加しました。これには、Hannah Waddingham や Meghan Trainor などの有名な人物が語るストーリーが含まれます。 10 月 24 日から、アプリで初めてテイラー スウィフトの音楽にアクセスできるようになります。これは、彼女の最新アルバム Midnights が金曜日にリリースされる絶好のタイミングです。
Apple Watch を使用せずに iPhone で Apple FITness Plus アプリを使用すると、トレーナーからの画面上のガイダンスとインターバルのタイミングを確認できます。 ワークアウト中に消費された正確なカロリー (Apple Watch が必要) を追跡する代わりに、FITness Plus は推定消費カロリーを使用して、画面上の Move リングで進行状況を追跡します。
Apple Fitness Plus のサブスクリプションは、月額 10 ドルまたは年間 80 ドルで利用でき、最大 5 人の他の家族と共有できます。 新しく購入する場合 iPhone、 iPad また アップルテレビを使用すると、3 か月間無料でサービスを利用できます。 また、Target の会員特典プログラム Circle を通じて、Fitness Plus の 4 か月間の無料試用版を入手することもできます。 UnitedHealthcare、SilverSneakers、Mobile Health も、メンバー サービスを通じて Apple Fitness Plus の特別割引を提供しています。
これを見て：
Apple、まったく新しいApple Watch Ultraを発表
13:31
この記事に含まれる情報は、教育および情報提供のみを目的としており、健康または医学的アドバイスを意図したものではありません. 病状や健康上の目的について質問がある場合は、必ず医師またはその他の資格のある医療提供者に相談してください。