シ・ティネス・ラ カラロハ después de hacer ejercicio, no estás solo; este es un problema común, especialmente en mujeres y personas con piel clara. Cabe destacar que esta «afección» es común y no es para preocuparse, teniendo en cuenta lo que nos han contado.
Hemos preguntado a la dermatóloga Ana Molina a que se debe que nuestra piel cambie de color, y explica lo siguiente: «El カラー デ ラ ピエル セ・デベ・アル 色素沈着の均衡: el rojo de la hemoglobina, el negro de la melanina y el amarillo de los carotenoides que ingerimos en frutas y vegetale. ヨ・シエンプレ・ディゴ・ケ・ロス・ピグメントス・デ・ラ・ピエル・ソン・コモ・ラ・バンデラ・デ・アレマニア（黒人、ロジョ・アマリロ）».
ヘイ シチュアシオネ エン ラス ケ ラ ピエル アドプタ ウン カラー マス ロジゾ、アズラード、アマリレント、インクルーソ ヴェルソ、y cada uno de ellos esconde una razón。
カラー ロジゾ アン ラ ピエル
En líneas generales, es el rojizo el que nos acompaña durante la realización deportiva y unos minutos después, hasta que nuestras pulsaciones se relajan y de lado el calor que nos Produce movernos. Como ya ha indicado la Experta, el color rojo se debe a la hemoglobina, que es una molécula que transporta el oxígeno en la sangre y tieene un color que oscila entre el rojo brillante o un rojo más azulado, según la hemoglobina esté oxigenada o desoxigenada .
«En cualquier caso, cuando vemos una piel muy rojiza, suele deberse a una dilatacióntemporal de los vasos sanguíneos, como una inflamación o quemadura de la piel, o una dilatación permane como en pacientes con rosacea o アルコールの乱用。 En las anemias pasa lo contrario, que la piel se ve blanca (pálida) porque falta hemoglobina, por eso la sabiduría 人気のsiempre acierta con el color blanco», explica Ana Molina.
Beneficios de hacer deporte
Hacer deporte tieene numerosos beneficios, como ya sabemos, a nivel global en el Organimo. Por ejemplo, nos hace felices, nos da energía, nos relaja, fortalece el sistema inmune… pero es que además pone la piel bonita y lo que es más importante, más sana. Según Ana Molina, el deporte estimula la circulación sanguínea y eso hace que la piel pueda recivir más oxígeno y Nutritiones, y así mejora el color y el brillo: «Colateralmente, hacer ejercicio ayuda a un mayor descanso por la noche, por lo que nuestra piel se regenera correctamente y lucimos mejor, con menos ojeras. También, al disminuir el estrés, mejoran enfermedades cutáneas como psoriasis, 皮膚炎 atópica y acné».
Ir al gimnasio a hacer deporte está muy bien, pero el ejercicio que hacemos en nuestra vida diaria también cuenta. Esto es: mantenerse activos a lo largo del día, andar, limpiar, teniendo sexo などde de porte regular pero suave, sin obsessionarnos», concluye Ana Molina,