Cada año, sin excepción, lo terminamos celebrando la Navidad, unos más que otros, porque si algo caracteriza el mes de diciembre es la festividad con la que finaliza. ラ ナビダード es un periodo del año que cuenta tanto con adeptos como detractores y estodepende, en gran medida, de la situación personal que tenga cada uno.
いいえ será lo mismo para quienes han sufrido alguna perdida durante este año o hayan atravesado un año de serias dificultades, que afrontarán estos días desde una vertiente más negativa, que para otra persona cuya situación sea un nacimientofamiya o hayavivo momentos realmente Memorials、por eso esta época es amada y odiada a partes iguales: la ciudad se llena de luz, las calles están repletas de gente y, por lo general, hay una corriente de alegría e ilusión fácilmente contagiable aunque, como decimos, todo sujeto a la circunstancia deうのミスモ…
ラス 感情論者 que Genere este periododependerán, pues, de la situación personal,laboral y馴染みのある de cada uno, así como de las estrategias de afrontamiento de las que disponga. Pero, ¿qué emociones son las más frecuentes en esta época festiva?
Tal como cuenta la psicologa general sanitaria
パロマ・レイ, las emociones posivas que se viven en Navidad «tienen como función ayudarnos a buscar y construir aquello con lo que podamos experimentar felicidad». Por tanto, y aplicado a estas fechas, las emociones más comunes pueden ser:
– イリューシオン. «Esta emoción podemos experimentarla a la hora de reunirnos con los familiades que apreciamos y que hace tiempo que no vemos. Por otra parte, es muy común en los niños a la hora de recivir los regalos que tanto los Reyes Magos de Oriente como Papá Noel les dejan bajo el arbol», comenta.
– アレグリア イ フェリシダード. Estas emociones son comunes a la hora de ver a nuestros series queridos, compartir un rato agradable y divertido, jugar con los más pequeños… En conclusión, celebrar que estamos todos juntos.
– アモール. Esta emoción la compartimos tanto con familyes como con amigos, ya que al ser un periodo que asociamos a pasar tiempo con nuestros seres queridos, es más 習慣的な組織のイベント que nos pertan pasar tiempo con ellos y disfrutar juntos las fiestas.
– ソルプレサ. Este periodo de tiempo está caracterizado por esta emoción que, aunque ambigua, suele presentarse en positivo. ソロはありません sorprendemos a la hora de abrir los regalos, sino también con los reencuentros inesperados o las anécdotas que nos cuentan nuestros seres queridos.
Emociones que no gustan
Por otro lado, encontramos la otra cara de la moneda. Las emociones conocidas como negativas, que son aquellas de supervivencia y adaptativas, por lo que en este periodo es muy aparicion su aparición. entre las más comunes se encuentran:
– Tristeza y duelo. Muy comunes en aquellos hogares que han sufrido una perdida a lo largo del año: «Porprimera vez se enfrentan a la tan temida ‘silla vacía’ y es necesario un periodo de adaptación tanto físico como emocional», expresa Paloma Rey.
– エンファド. Esta emoción es bastante común en las comidas navideñas cuando no cuidamos los temas de conversación. es recomendable evitar temas conflictivos, como puede ser la politica, para evitar tener un encuentro cargado de reproches y quedarnos, pues, con un mal de boca.
Como podemos comprobar, este periodo vacacional está cargado de emociones, tanto posivas como negativas. Rodearnos de nuestros seres queridos, atender a nuestras necesidades individuales pero también grupales y buscar alicientes que nos ayuden a 実験的な感情 que nos hacen sentir bien nos ayudará a frontar este periodo de la mejor manera posible dentro de las circunstancias de cada uno.