Que te duela un hombro por mover una mancuerna es molesto e incluso puñetero, pero todos preferimos este problema a que nos dé un paro cardíaco. Por este motivo, hablar con un cardiólogo que defiende a capa y espada el ejercicio de alta intensidad puede chocar a algunas personas. Hoy os traigo la entrevista al cardiólogo brasileño Rodrigo Jasbick, quien creefirmemente que el ejercicio es la medicina más poderosa que existe. Y más concretamente un sistema de entrenamiento del que se habla mucho pero del que todavia hay bastante por conocer; いいえes otro que el CrossFit。 Te sugiero que elimines prejuicios y leas la opinión de otra voz médica, (cada vez hay más) que lucha por cambiar la manera de entender la salud que arrastramos desde hace mucho, demasiado: