心臓病のスクリーニング：いつ行うべきか、なぜ必要なのか

私たちの多くは、何か問題があるまで医者に行きません。「壊れていなければ直すな」という言葉が思い浮かびます。残念ながら、その考えはそれをカットしませんあなたの心の健康に来ます.

心臓病は、主な死因米国では、まだ周りに心臓イベントの80% 早期発見と予防計画によって回避可能です。

心臓病のスクリーニングは、あなたの健康のスナップショットを提供します。主要な要因の数値を知ることは、健康状態を監視し、ライフスタイルを調整するのに役立ちます。心臓病について、なぜスクリーニングを受ける必要があるのか、いつ受けるべきなのかについて話しましょう。

心臓病とは？

心臓病は、一般的に使用される用語です。いくつかの条件を説明する不整脈、弁疾患、先天性心疾患など、心臓に影響を与えるもの。最も一般的な心臓病は冠動脈疾患です。これは、血管を損傷し、心臓への血流を妨げ、心筋梗塞のリスクを高める可能性があります。心臓発作.

心臓病は、心臓発作や心不全の症状が現れるまで診断されないことがよくあります。定期的な心臓病のスクリーニングは、多くの健康上の恐怖に先んじるために不可欠です。

心臓病の原因は？

心臓病はどの年齢でも発生する可能性があります。の場合先天性心疾患、それは出生時に発生する可能性があります。また、次のように、私たちの生活の中で発達することもあります。冠動脈疾患、プラークが蓄積するにつれてゆっくりと進行します。心臓病の原因は、状態の種類によって異なります。人々が経験する最も一般的なタイプの冠状動脈性心臓病に焦点を当てましょう.

の冠動脈疾患の原因遺伝、高血圧、高コレステロール、喫煙です。基本的に、物事が邪魔をし、臓器に必要以上の負担をかけるため、心臓はより懸命に働かなければなりません。あなたの心臓は過度のストレス下でしか機能しません。

CDCによると、ほとんどアメリカ人の半分心臓病の危険因子が少なくとも 1 つある。そのため、定期的にスクリーニングを受ける必要があります。それでは、いつすべきかを掘り下げてみましょう。

ヒント: 息切れ、胸の圧迫感、衰弱などの症状が現れる前です。

ホームナースによるチェックアウト中にホルターモニターを装着した若い女性。 — Su Arslanoglu /ゲッティイメージズ

いつ心臓病のスクリーニングを受けるべきですか.

の米国心臓協会は、定期的なスクリーニングを 20 歳から開始することを推奨しています。 20歳で定期的なスクリーニングを開始することにより、医師はあなたの体のベースラインを確立し、加齢に伴う変化を監視できます. この段階では、リスクが高いとは見なされていなくても (以下を参照)、次のことを行うことが重要です。モニター家族歴、身体検査、血液検査による血圧、コレステロール、血糖、生活習慣の要因。リスクが低い人には、定期的なスクリーニングを実施する必要があります。次のように:

血圧: 血圧が 120/80 mm Hg 未満の場合は、少なくとも 2 年ごとに検査を行う必要があります。血圧が高い場合は、より頻繁に検査を行う必要があります。
コレステロール: コレステロール値が正常な患者は、少なくとも 4 ～ 6 年ごとに血液検査で空腹時リポタンパク質プロファイルを取得する必要があります。
血糖値: これは、45 歳から少なくとも 3 年ごとに行う必要があります。
ライフスタイル要因: 医師の診察ごとに、身体活動、食事、喫煙などの要因について説明します。

リスクの高い要因には、より頻繁な監視が必要です

すべての患者に対する定期的なスクリーニングは、20 歳で開始し、間隔をあけて進める必要があります。ただし、心血管疾患のリスクが高い場合は、より頻繁にスクリーニングを受ける可能性があります。危険因子高血圧、コレステロールまたはグルコースの結果、心臓病の家族歴、重量超過食事、喫煙、活動レベルなどの特定のライフスタイル要因。

一般に、危険因子が 2 つ以上ある場合、特に不整脈などの心臓病に関連する症状がある場合は、追加の心血管検査が必要になります。

追加のテストには次のものがあります。

心電図: 心臓のリズムと電気的活動を測定するには、心電図が必要になる場合があります。これは、心機能を監視する無痛で非侵襲的な方法です。必要なのは、胸にいくつかの粘着性のある電極を取り付けることだけです。心電図を必要とする危険因子は、胸の痛み、動悸、または不規則な鼓動です。医師は、携帯型心電図と呼ばれる心電図を着用するように要求する場合があります。ホルターモニター全体像を把握するために数日間。
心エコー図: 医師が心臓の構造を調べたい場合があります。心エコー図には、心臓がどのように拍動するかを評価するための超音波装置が含まれます。
ストレステスト: 心臓負荷試験は、基本的に運動を伴う心電図です。医師が電極を胸部に取り付け、医師が心臓の反応を監視している間、歩くか、走るか、ペダルをこぎます。核負荷試験には、休息中や運動中の放射性色素および画像機器が含まれます。
カルシウムスコアリングのための心臓CT: 動脈にどの程度のプラークが蓄積しているかを判断するために、医師は CT を使用する場合があります。
冠動脈造影: CT スキャンまたはカテーテルを鼠径部または腕に通して、血管造影図で血流と動脈のサイズを測定します。

心臓病を予防するための実践的なヒント

心臓病は深刻ですが、特に定期的な検査により、大部分は予防および治療が可能です。心臓の健康は、自分が思っている以上にコントロールできます。これらの毎日の習慣をあなたの生活に加えてみてください心臓病のリスクを下げる.

喫煙をやめる: 喫煙は心臓病の主な原因の 1 つです。禁煙は、心臓病を発症する可能性を減らすためにできる最善の方法の 1 つです。
動きましょう: エクササイズ理由のために本の中で最も古いアドバイスです。 150分を目安に適度心臓の健康を維持するための毎週の運動。それは5日間、毎日わずか30分です。
自宅で健康を監視します。 在宅あります心拍数、血圧とグルコースモニター、としてもフィットネストラッカーこれは、医師の診察の合間に健康状態を追跡するのに役立ちます。
食事を微調整する: 以下の食品を食べる体に栄養を与える心臓の健康に不可欠です。できるだけ頻繁に、飽和脂肪やトランス脂肪を多く含む食品を避けてください。健康的な交換を行うために、食事の機会を探してください。野菜や全粒穀物を含む栄養豊富な食事を常に選びましょう。

長すぎる; 読んでいない？

あなたの健康に「十分に良い」アプローチをとらないでください. 心臓は体の中で最も重要な臓器の 1 つであり、いつ病気になったのかを知るのが難しい場合があります。そのため、心臓の健康診断は非常に早く開始されます。高血圧と高コレステロールはその一部です。ごくありふれた残念ながら、心臓病を発症するリスクを大幅に高めます。

定期的なスクリーニングと健康診断は、健康状態を判断し、心臓病を発症する可能性を下げる変更を行うのに役立つ最良のツールの 1 つです。自分自身をチェックするために待つ必要はありません。心臓病の既往歴がある場合は、使用してみてください在宅健康モニター医師の診察の合間に。

この記事に含まれる情報は、教育および情報提供のみを目的としており、健康または医学的アドバイスを意図したものではありません. 病状や健康上の目的について質問がある場合は、必ず医師またはその他の資格のある医療提供者に相談してください。