ウェルネスの世界には腸に関するニュースがあふれています。当然のことながら、研究者は、私たちの体がエネルギーをどのように使用するか、そして全体的な健康状態に関する重要な手がかりを私たちの腸内に住む微生物がどのように私たちに与えるかについて、毎日のように学んでいます.
しかし、実際に消化器系内で何が起こっているのか、代謝と体重や健康との関係を特定するのは難しい場合があります. これにより、胃のむかつきや過敏性腸症候群の症状の根本原因を見つけるのが難しくなります. そのため、FoodMarble の Aire のようなハンドヘルド デバイスは 消化器呼気テスター そしてルーメンの 代謝トラッカー 生まれました：腸が何をしているか、そして私たちの体が食物を燃料としてどのように使用しているかを人々が理解するのを助けるために.
家庭での代謝検査は新しいものではありません。 ホルモンレベルを測定する家庭用検査の数 血液や唾液のサンプルを介して代謝に影響を与える可能性があります。 もあります 家庭用食品感受性試験 利用可能ですが、判断が難しいため、これらの費用対効果は宙に浮いている可能性があります 食物過敏症、不耐性、またはアレルギーとは 多くの試行錯誤 (そしておそらく医療費の山) なしで。
しかし、ポケットに忍ばせておけば、代謝と消化に関する手がかりが得られると期待できる電子タバコのようなデバイスは、特に有望です。 これらの腸内飲酒検知器は、放出されているさまざまなガスについて呼吸を読み取り、その情報を携帯電話に送信して、実用的な洞察を提供します。
それらがどのように機能するか、そしてそれらが価値があるかどうかについて私たちが知っていることは次のとおりです.
胃に問題のある人のための消化器呼気テスター
FoodMarble の創設者である Aonghus Shortt は、エンジニアのバックグラウンドを持っていました。 過敏性腸症候群ということで、FoodMarble の AIRE センサーを作成しました。 具体的には、彼は彼女や食物関連の症状を持つ他の人が食物をどのように消化しているかを理解し、何が症状を引き起こし、どの食物がおそらく食べてもよいかを知るのを助けたいと考えていました.
FoodMarble を使用するには、息をデバイスに5秒間吐き出すと、呼気中の分子が特別なセンサーを通過し、呼気中に存在するさまざまなレベルのガスに信号を送る、とショート氏は言います. この場合、高レベルの水素とメタンは、FoodMarble が発酵と呼んでいるものの多くを示しています。これは、消化器系と腸内微生物が消化しているときに放出されるものです.
「食べ物を消化する代わりに、腸内微生物がいて、それを分解しています」とショートは言いました. 「ある意味では、彼らは代わりにそれを消化しています。」
FoodMarbleアプリと組み合わせると、デバイスは、どの食品がより高いレベルの発酵を引き起こしているかについての情報を提供します. 目標は、原因となる食品を絞り込むのに役立つことです 以下 発酵やガスが少ないため、腸にやさしい.
FoodMarbleにはフードライブラリーもあり、ブレステスターによって収集された情報に基づいて消化しやすい食品を検索できます. これにより、事前にレストランのメニューを熟読しているときに、食料品の買い物に行ったり、外食する場所を決めたりするのが簡単になります.
FoodMarble の消化器呼気検査システム。
食品マーブル
代謝コードを解読すると主張するデバイス
ルーメンのポータブル代謝検査、体重を減らしたりエネルギーを増やしたりするのに役立つ可能性のある洞察を宣伝するものも、デバイスに息を吐き出すことから始まります. 二酸化炭素センサーは息のレベルを測定し、体がエネルギーを生成するために使用している燃料の種類を示していると思われます。 ゴールの方がいい 代謝の柔軟性、または異なる種類の燃料の間を移行する体の能力。
ルーメンは、そのデバイスがに基づいていると言います 試験の種類 これは歴史的に、アスリートを臨床環境でテストするために予約されています。 デバイスが教えてくれる 主に脂肪または炭水化物を燃焼しているかどうか、およびペアリングされたアプリは、Wired のレビューで報告されているように、1 日または食事の計画を提案します。 自分の体がエネルギーをどのように使用しているかを理解することは、より健康的またはより持続可能な減量計画を推進したり、エネルギーを増やしたりするのに役立ちます。
腸の健康グレーダーのグレーディング
ニューヨークを拠点とする消化器内科医であるニケット ソンパル博士は、水素呼気検査は新しいものではないと述べています。 彼らは一般的に 消化器系の健康状態を診断するために使用されます、IBS、乳糖不耐症、小腸細菌の異常増殖など. そして、症状を引き起こす食べ物を絞り込むのに役立つツールは、便利なものになる可能性があります. Sonpal は、乳糖不耐症が予想される患者に対して、「ラクトース アンド チル」法を提案していると述べています。これは基本的に、アイスクリームとチーズを食べながら座って映画を鑑賞し、その後、腹部膨満、下痢、またはけいれんが発生するかどうかを観察することです。 .
ただし、食後にどれだけの水素または発酵が生成されているかを知ることは、すべての人にとって等しく価値のある情報ではありません. 特定の食品は、自然により多くの水素を生成します。 また、Sonpal によると、症状がなくても水素レベルが高い場合は、心配する必要はありません。 確かに、FoodMarble そのウェブサイトで言う 呼気検査装置は、SIBO、IBS、または消化器系の問題を抱えている人向けであるため、興味はあるが症状がない人向けではありません.
しかし、ソンパルは、消化器系の問題を抱えている人は、 別の既存のものがあるかもしれません、または潜在的により深刻な健康状態。 彼によると、IBS 患者の約 3 分の 1 は、セリアック病、吸収不良症候群、クローン病などの別の疾患も抱えています。
「これを買って、自分の食べ物を調整しているのに、もっと深刻な病気の診断を遅らせている人はどれくらいいるでしょうか?」
他の健康追跡デバイスのように、消化や代謝の手がかりを提供する呼気テスターやセンサーは、多くの人にとって役に立ちますが、すべての人に役立つわけではありません. おそらく、すでに正確な医学的診断を受けており、症状を管理するためのツールを探している人、または単に健康技術に情熱を持ち、消化器や代謝の健康などの指標を監視するのが好きな人に最適です.
また、薬やサプリメントを体に追加して副作用の可能性を導入するのではなく、デバイスに息を吹き込んでいます. したがって、お金を使う気がある場合は、最初のステップとして 1 つを使用すると便利です。 しかし、減量は食品の選択よりも複雑な場合があります。
「食品追跡デバイスは、減量という多面的なダイアモンドの 1 つの構成要素です」と Sonpal 氏は述べています。
一般的に言えば、消化器系や食物関連の問題は、新しいデバイスが洞察を収集するための重要なターゲットとなるデバイスと同じ理由で、診断が難しい場合があります。それは複雑なシステムであり、 関連する症状 互いに重なることが多い。 しかし、情報は少ないよりは多い方が良いです。テクノロジーは、腸の健康に対する私たちの関心の高まりに歩調を合わせています.
この記事に含まれる情報は、教育および情報提供のみを目的としており、健康または医学的アドバイスとして意図されたものではありません. 病状や健康上の目的について質問がある場合は、必ず医師または他の資格のある医療提供者に相談してください。