そわそわおもちゃの人気が爆発的に高まり、もはや子供向けのおもちゃに限定されなくなりました。 ありがたいことに、フィジェット スピナーを点滅させるだけの時代はとうの昔に過ぎ去っています。 現在、特別に設計されたさまざまなガジェットがあります ストレスや不安を和らげる.
ここにはない をサポートする査読済み研究 不安に対するそわそわおもちゃの有効性。 しかし、逸話的に、人々は不安、OCD、または ADHD はそわそわおもちゃから恩恵を受ける可能性があります 彼らが集中して神経エネルギーを流すのを助けることによって。 爪を噛んだり、膝をぶつけたりする方は ストレスの多い状況、不安のためのそわそわおもちゃは、そわそわを正常化し、ストレスを和らげるのに役立ちます。
続きを読む: 最高のメンタルヘルス アプリ
アマゾン
そわそわするおもちゃが登場する前は、不安なときにオフィスでペンをカチッと鳴らしていました。 Fidgi Things Pen を入力してください – 目立たないように作られたそわそわおもちゃです。 Fidgi はペンとして機能するだけでなく、スピン ディスク、ローリング ボール、クリック スイッチ、テクスチャ グリップなど、いくつかのフィジェット機能を備えています。 非常に多くの機能を備えているため、職場に最適なフィジェット トイとしての地位を確立しています。
あなたが考えていることはわかります。15 ドルでフィジェット ペンを購入しますが、インクがなくなったらどうなりますか? ありがたいことに、Fidgi Pens はユニバーサル インク ペン リフィル スティックを使用しています。 あなたは得ることができます アマゾンで30パック 10ドル未満で。 スレート、ローズゴールド、ブルーなど、さまざまな色があります。
Fidgi ペンの最高の機能:
- ペン クリック、サイド クリック スイッチ、バウンシー クリップ、スピン ディスク、ローリング ボール、スムーズ ディップ、テクスチャ グリップの 7 つの特別な機能があります。
- Fidgi Pen はユニバーサル インク ペン リフィルを使用しているため、別のペンを購入する必要はありません。
考慮事項:
- 非常に多くの追加機能があるため、通常のペンよりも少し分厚いです。 それを使って書くには、慣れるまでに時間がかかるかもしれません。
- いくつかのレビューが見つかりました 使用頻度が高いため、一部の部品が破損した。
アマゾン
子供だけに限定されていませんが、Pop Fidget Toy はポップ可能な泡の列で不安を和らげます。 切望された「ポップ」を失うことのない、再利用可能なバブルラップと考えてください。 ポップ フィジェット トイにはあらゆる形、サイズ、色があり、不安を抱える子供に最適なフィジェット トイです。 人気のある形には、アイス クリーム コーン、フルーツ、恐竜などがあります。 また、バックパックやベルトにクリップで留めることができる小さな旅行サイズのフィジェット トイも用意されています。
この感覚おもちゃは、泡がはじけるまで押すと、リラックスと集中力を促進します。 次に、ひっくり返して繰り返します。 彼らは、不安を抱えている人がいるという繰り返しを提供しますが、 ADHD そしてOCDは恩恵を受けます。
Pop Fidget Toy の最高の機能:
- この製品は、お手入れが簡単な高品質のシリコン製です。
- ストレスや集中力を和らげる必要がある子供や大人に最適です。
考慮事項:
- 彼らは不安のための他のそわそわおもちゃほど控えめではありません。 ただし、単純なキーチェーン オプションがあります。
- 私の経験では、Pop Fidget Toys はプチプチのようにはじけません。 それを好む人もいますが、聴覚の気晴らしを望む人はもっと期待するかもしれません.
アマゾン
フィジェット トイを常に手元に置きたいと考えている方は、Alextina Anxiety Ring をご検討ください。 この不安リングについて私が気に入っているのは、それがいかに滑らかかということです。 あなたは本当にそれがリング以外のものであるとは言えません。 多くのデザインオプションがあります.カットアウトやエンボスパターンのあるものもあれば、クラシックなゴールドやシルバーのバンドもあります.
この不安リングのコンセプトはシンプルです。 通常の指輪のように指にはめて、不安やストレスを感じたら外側のバンドを回します。 ストレスや緊張を和らげ、社会的状況、オフィス、自宅など、どこにいても集中するのに役立ちます。
アレクスティナ Anxiety Ring の最高の機能:
- この不安リングはステンレス製で、抗アレルギーです。
- Amazonでは生涯100%返金保証が付いています。
考慮事項:
アマゾン
Appash Fidget Cube は、不安のための私のお気に入りのフィジェット トイの 1 つです。 独自のフィジェット機能を備えた6つの異なる側面で、バラエティに富んでいます。 側面には、クリック、グライド、フリップ、ブレス、ロール、スピン機能が含まれています。 Appash Fidget Cube のボタンのうち 3 つが音を立て、2 つが無音です。
他のフィジェット トイと同様に、不安やストレスを感じたときに何かできるように設計されています。 そして、それは本当にうまくいっていると思います。 さまざまなメカニズムにより、頼りになる不安緩和剤を見つけるオプションが得られます-私のものがスイッチです. カスタマイズが好きなら、あらゆる種類の色とパターンのフィジェット キューブを選ぶことができます。
Appash Fidget Cube の最高の機能:
- 柔らかくテクスチャード加工されたラバー製で、持ち運びに十分な小ささです。
- Appash Fidget Cube は、Amazon でわずか 7 ドルという予算にやさしいオプションです。
考慮事項:
- 立方体なので、ポケットに滑り込ませるのは厄介です。 自宅やオフィスから離れているときは、バッグに入れておく必要があるでしょう。
アマゾン
Fidgetland Nolah のおもちゃは、ポケットに簡単に収まる目立たないフィジェット ガジェットです。 動くと互いに滑り合う 2 つのインターロッキング リングを備えた自転車のチェーンのように見えます。 それを一緒に保持するリンクは、動くシリコンバンドを備えており、指のためのミニトレッドミルを作成します. 小さいので、ポケットに手を入れたままでもどこでも使えます。
Fidgetland Noahの最高の機能:
- 多くのレビューが絶賛 このフィジェット トイは、耐久性と高品質の構造を備えています。
- フィジェットランド ノアのおもちゃは、ポケットに滑り込ませて目立たなく使用できるほど小さいです。
考慮事項:
- リストにある他のほとんどのオプションよりも少し高く、15 ドルです。
アマゾン
タングル セラピー リラックス トイは、相互接続された長いループ フィジェット トイです。 ねじったり、形を変えたり、分解したりできるように設計されています。 凹凸のあるテクスチャーもご用意しており、触覚でリラックスしたい方に最適です。 大人にも子供にも最適なオプションであり、騒音がないため、教室に推奨されることがよくあります。
タングル セラピー リラックス トイの最高の機能:
考慮事項:
- このそわそわおもちゃはバラバラになり、小さなお子様が窒息する危険性があります。
最高のそわそわおもちゃの選び方
陪審員は、不安を軽減するフィジェットおもちゃの科学的サポートについてまだ出ていません. 最高のそわそわおもちゃを選ぶ際、価格、構造、耐久性、ユーザー レビューなど、いくつかの重要な要素を考慮しました。 一般的に肯定的なレビューのフィジェットトイのみが含まれていました.
フィジェット グッズを購入する際の注意事項:
- 使用頻度: フィジェット トイを頻繁に使用する場合は、耐久性があり、かなりの使用に耐えるものが必要です。 買い物をするときは、それが何でできているかを評価し、構造の品質に関するレビューを読んでください.
- 使用する場所: 不安を和らげるために使用する場所によっては、そわそわおもちゃを目立たなくしたい場合があります。 たとえば、仕事で使用する予定がある場合は、通常のジュエリーに通用するリングまたはネックレスを選ぶことができます.
- どのように感じますか: ストレスを和らげるために使用する場合、フィジェット トイの素材は重要です。 一部のオプションは、金属、シリコン、またはプラスチックでできており、さまざまなテクスチャを提供します。
よくある質問
名前はだまされていますが、フィジェット トイは伝統的な意味でのおもちゃではありません。 そわそわおもちゃやガジェットは、反復的な行動によって集中力を高め、ストレスや不安を和らげるのに役立ちます。 それらは通常、小型でハンドヘルドで、簡単に持ち運びできます。 多くの場合、神経質なエネルギーを払拭するのに役立つボタンやクリッカーがあります。
そわそわおもちゃは不安を和らげることができますか?
そわそわおもちゃが不安に役立つという逸話的な裏付け以外に、科学的証拠はほとんどありません。 それでも、一部の人々は呼吸に集中し、不安症状を軽減するのに役立ちます. そわそわおもちゃは、ネガティブな考えから気をそらし、神経質なエネルギーのはけ口を与えることで、不安を和らげることができます。 持っている人 OCD はしばしば反復行動によって慰められる 強迫観念や不安を和らげるために。 そわそわおもちゃは、これらの症状を即座に緩和することができます。
そわそわすることは、自然で有益な短期間のストレス解消法です。 これらのガジェットは、ストレスを感じているときにやるべきことを与えてくれます。 不安の根底にたどり着くのに役立つわけではありませんが、1日を通して症状を管理するのに役立ちます.
続きを読む: 不安のための最高のオンライン療法サービス
そわそわおもちゃの最高のタイプは何ですか?
フィジェット トイ市場には、スクイーズ ストレス ボールからスタイリッシュなネックレスまで、さまざまな種類があります。 このように幅広いオプションがあるため、特定のタイプのフィジェット トイを最高のものとして冠することは困難です。 好みやそわそわする習慣によって異なります。 さまざまな種類のフィジェット トイには、フィジェット キューブやパズル、リングやネックレスなどのウェアラブル オプション、シリコン ポッパー、ストレス ボールなどがありますが、これらに限定されません。
子供向けの最高のそわそわおもちゃは何ですか?
市場に出回っているフィジェットトイの多くは小さく、子供には不向きです。 子供向けの最高のそわそわおもちゃを選ぶときは、口に入れることができる小さな部品のオプションを避けたい. ポップイットなどの多くのフィジェット トイは、柔らかくて掃除が簡単なため、子供にぴったりです。
この記事に含まれる情報は、教育および情報提供のみを目的としており、健康または医学的アドバイスとして意図されたものではありません. 病状や健康上の目的について質問がある場合は、必ず医師またはその他の資格のある医療提供者に相談してください。