睡眠障害が長く続き、翌日に疲労感や意識がもうろうとしている場合は、睡眠専門医の助けを求めたほうがよいかもしれません。 検査には 2 つのオプションがあります。研究室での研究と自宅での睡眠検査です。
自宅で検査するかどうかを決めるのはそれほど簡単ではありません。 2 つのテスト方法には大きな違いがあります。 どちらを選択すべきかは、あなたが経験している睡眠の問題と病歴によって大きく異なります。 家庭での睡眠検査と研究室での研究について知っておくべきことは次のとおりです。
自宅でできる睡眠検査とは何ですか？
目標は1つあります 自宅でできる睡眠検査 — 睡眠時無呼吸症候群の診断を確認するため。 不眠症などのさらなる睡眠障害があるかどうかを判断することはできません。 ただし、家庭での睡眠検査は本来の目的には適しています。 在宅睡眠研究を選択する理由はいくつかあります。 まず、通常、研究室での研究よりも手頃な価格です。 第二に、スケジュールを再調整したり、別の場所で一晩寝るための計画を立てたりする必要がありません。
家庭用睡眠検査にはいくつかの種類が市販されています。 シンプルなリストバンドとフィンガークリップを備えたものもあれば、デバイスを胸の中央に固定するチェストストラップを備えたものもあります。 オプションによっては鼻カニューレも付いています。
すべての家庭用睡眠検査は、呼吸などの要因の測定に基づいて睡眠時無呼吸症を診断します。 血中酸素濃度、気流と心拍数。 特定の測定値のリストは、選択したデバイスによって異なります。 FDA が承認した自宅で購入できる睡眠検査の中で最も人気のあるものの 1 つは、 ウォッチパットワン。
家庭用睡眠検査を購入またはレンタルする前に、医師はあなたが睡眠時無呼吸症候群の可能性が高いという基準に該当するかどうかを判断する必要があります。 典型的 睡眠時無呼吸症候群の兆候 夜間の呼吸の中断、大きないびき、8時間睡眠後の疲労感などが含まれます。 睡眠時無呼吸症候群の指標がなければ、自宅で睡眠検査を行うべきではありません。
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長所
- 自宅での睡眠検査は研究室の睡眠検査よりも大幅に安価です。 多くの家庭用睡眠デバイスは約 150 ドルですが、価格は機器によって異なります。
- 臨床に参加することなく自宅で着用できるため、研究室での研究よりも便利です。
- 医師と相談した後にオンラインで購入できるため、非常に入手しやすくなります。
短所
- 家庭での睡眠検査は一般的に精度が低くなります。 研究室での研究と同じ量のデータは収集されません。
- 潜在的な問題をトラブルシューティングするためのラボ スタッフからのサポートがありません。 デバイスがオンで正しく装着されていることを確認するかどうかは、完全にユーザーの責任です。
- 基礎疾患によっては、結果が損なわれる可能性があります。 持っている人 うっ血性心不全 酸素飽和度も低下しますが、必ずしも睡眠時無呼吸症候群が原因であるとは限りません。
ラボ研究とは何ですか?
研究室の睡眠研究、または 睡眠ポリグラフィー、睡眠時無呼吸症候群や生活に影響を与えるその他の睡眠障害を診断するために使用されます。 研究室での研究はより複雑で、頭、胸、手足にセンサーを付けて一晩訪問する必要があります。 多くの場合、病院や睡眠センターで行われます。
より高度な機器を備えた管理された環境にいるため などを監視する 脳波、目の動き、そして 心臓の電気活動, 研究室での研究は、自宅での睡眠オプションよりも正確です。 睡眠が妨げられる時期と理由を特定し、手足の運動障害やナルコレプシーなど、家庭での検査ではできない検査を行うことができます。 臨床医は、睡眠研究中にCPAP装置を導入して、症状が軽減されるかどうかを確認することもできます。
ただし、より多くの機器とスタッフが現場に配置された臨床現場で行われるため、費用ははるかに高くなります。 ほとんどの保険会社はある程度の補償を提供していますが、睡眠研究の要件を決定するにはプランを確認する必要があります。
長所
- 臨床検査では、睡眠時無呼吸以外の状態を検査し、ナルコレプシーなどの幅広い睡眠障害を診断できます。
- より高度な技術と監視のための医療スタッフがいるため、家庭での検査よりも正確です。
- そこには助けてくれるスタッフがいます。
短所
- 研究室での研究は、自宅での研究よりもはるかに高価です。 費用はおおよそ次のとおりです。 1,000ドルから7,000ドル、保険、医師の費用、睡眠研究パラメータに応じて異なります。
- 交通手段、時間、必要に応じて仕事を休む能力が必要となるため、アクセスできない人もいます。 一部のラボでは必須の学習時間が設定されており、通常の睡眠スケジュールとは異なる場合があります。
- 待ち時間が長くなる場合があります。 多くの場合、予約時間までに数週間または数か月かかることがあります。
どれを選ぶべきですか?
どちらのタイプの検査も同じこと、つまり睡眠時無呼吸症候群を検査します。 しかし、 実験室での研究には制限がない 自宅で検査できるのは睡眠時無呼吸症候群のみです。 しかし、睡眠時無呼吸症候群に対処している場合、どちらが自分に適しているか迷うかもしれません。 どちらのオプションにも、考慮すべき明らかな利点と欠点があります。
良いニュースは、この決定を下しているのはあなただけではないということです。 自宅での睡眠研究でも研究室での睡眠研究でも、睡眠時無呼吸症候群の可能性を判断するには医療専門家との相談が必要です。 それが確立されると、医師はデバイスを処方し、診断目的で結果を解釈します。 これらは自己診断に使用できる市販の機器ではありません。
以下は、各テストに最適な人物に関する TL;DR の推奨事項です。
次の場合は、自宅での睡眠研究を選択してください。
- 医師は、あなたが睡眠時無呼吸症候群である可能性が高く、結果を妨げる可能性のある他の疾患はないと判断しました。
次の場合は、研究室での睡眠研究を選択してください。
- 医師は、あなたの睡眠障害は睡眠時無呼吸以上のものである可能性があると疑っています。 または、在宅研究の結果を損なう可能性のある追加の病状がある場合。
長すぎる; 読んでいませんか？
自宅での睡眠検査は、睡眠時無呼吸症候群の疑いが強い人にとっては優れた選択肢です。 このデバイスは呼吸、心拍数、血中酸素濃度の変化を検出できるため、医師は正式な診断を下すことができます。
ただし、すべての人に適しているわけではありません。 他の基礎疾患が結果を歪める可能性がある、より複雑なケースでは、臨床検査ベースの睡眠研究が必要となります。 研究室での睡眠研究は、睡眠時無呼吸症候群以外の診断にも使用されます。 ナルコレプシー、夢遊病、むずむず脚症候群などの睡眠障害があると思われる場合は、臨床検査による睡眠研究を検討してください。