私は一日「アイスバス野郎」になりました。 奇妙だった

新しいタイプのガイがいます。

あるよ いつも 新しいジャンルのガイ。 歴史的に見ても、特に過去 5 年間で、男性は現実と仮想の両方の空間で自分たちを結び付ける、単一で統一されたアイデンティティを中心に凝固し始めました。つまり、融合し始めました。

私たちにはビデオゲームガイがいます。 クラフトビールの皆さん。 Reddit ガイと柔術ガイ。 私たちも持っています [shudder] ハットガイたち。 終わりのない行列…みんな。 2022年、私たちはWife Guysを紹介されました。

さて、ガイズのラスボス、アイスバスガイズを紹介したいと思います。

特にソーシャルメディアに時間を費やしたことがある場合は、 インスタグラム また チクタク、あなたはこの男を自然の生息地で見たことがあるでしょう。 午前4時に彼は洞窟から出てきます。 彼は、桶、バケツ、または高価な樽の隣に、通常は半裸で立っています。 いっぱい詰まった 氷と水と一緒に。 彼はカメラをセットアップしました。 いつも カメラを持っています。 彼は、このカメラと、決まり文句で、仕事の苦労や一日の勝利について、早起きして自由な行動をとらないという本能との戦いについて語り合います。

それから彼は急降下し、氷水に完全に浸かり、震えながら吐き出しました。 もっと 決まり文句。 「快適さはあなたの敵」または「あなたの心を麻痺させる」。 そういうこと。

アイスバスガイは自分の悪魔を克服し、より強くなり、より良くなり、より早く回復し、気分が良くなり、彼は自分の領域と心の主人です。この冷たい水域を一定時間静止させた。

彼は究極の男になりました。 アイスバス野郎。

ある奇妙で忘れられない日、私もアイスバスガイになりました。

説明させてください。

すべては冷たいシャワーから始まりました。 冷水シャワーへの挑戦が私のゲートウェイドラッグでした。 2022年ずっと、私はコールドシャワー派でした。 12か月連続で、私はお湯を断ち、冷水シャワーだけを浴びました。 なぜ？ まだ完全にはわかりません。 それは衝動的なもので、一時的な脳の病気でしたが、その後回復しました。 私の内なる独り言は、冷水シャワーが良いアイデアであることを示唆し、私はそれを採用しました。 数か月経った今でも、それが価値があったのかどうかはわかりません。

友達が冗談で私に電話をかけ始めた ヴィム・ホフ — 氷に関連した激しい持久力チャレンジで世界的に有名な、オランダ人のモチベーションを高める講演者にちなんでいます。

そのため、今年の 3 月、アイスマンとしても知られるホフが一連のクリニックを行うために私の故郷のシドニーに到着したとき、同じ友人たちは、私にチケットを買ってくれるのは面白い（そして思慮深い）だろうと考えました。 ホフ自身が主催するアイスバスセミナーへのパス。

震えて混乱するポケモンのように、私はちょっとしたコールドシャワー野郎から本格的なアイスバス野郎に進化しようとしていた。

アイスマン

シドニーに拠点を置き、ハーバー ブリッジから徒歩圏内にあるルナ パークは、シックス フラッグスの 10 倍の要素をそぎ落としたような場所です。

それは低料金のテーマパークであり、グロテスクなアトラクションと歪んだスキルテストのコレクションです。 一定の年齢以上のオーストラリア人にとってはかなりのノスタルジーを抱く施設です。 しかし 2023 年、それは、詐欺師とカーニーが最高位に君臨していた、別の場所と時代の歪んだ時代錯誤です。 また、奇妙なことに、ビジネス コンベンションやモチベーションを高める講演会も定期的に開催されています。

ここでは、うだるような金曜日の午後、ホフは「安全に関するブリーフィング」を行っている最中で、何百人もの群衆の前を必死に行ったり来たりしながら、おならの冗談を言ったり、「私たちは世界を変えることができる」などと叫んだりしている。

ホフ氏は63歳。 彼は私が思っていたよりも少し普通の人です。 まあ、彼はそうですが、そうではありません。

午前4時に氷風呂に入るTikTokインフルエンサーとは異なり、ホフは引き裂かれたり、細断されたりすることはない。 彼は背が低くてずんぐりしていて、もじゃもじゃの髪と無精髭を生やしている。 サイズの合わないTシャツとビーチサンダルを着た彼は、やる気を起こさせるスピーカーには見えません。まるで地元のガソリンスタンドでソーセージロールをつまんでいるオーストラリア人の男性のようです。

彼もバカだ。 良い意味で、そう思います。

「氷はあなたの鏡です」と彼は不思議そうに言います。

氷はあなたの鏡です… くそ。

気がつくと私は群衆に押し流されていました。 “うん！” 私は自分自身に思い始めました。 「氷はなんだか反射するんです。もしかしたらそうなのかもしれません」 できる 鏡になってくださいね？ 多分私たち できる 極寒の水域に登って世界を変えるのだ。」

ホフにはまさにその雰囲気があります。

「アイスバスで会いましょう」と彼は叫んだ。 彼がステージにいたのは2分間だった。 以上が私たちの安全に関する説明でした。 ホフが私と出席者全員に、氷は鏡であり、そこに飛び込むことで世界を変えることができると説得するのに必要な作業はそれだけでした。

ほぼ即座に、全員が会議場からルナパークになだれ込みました。

観覧車、フロス、ポップコーンのほのかな香りに囲まれながら、私は初めての氷風呂に入ろうとしていました。

氷風呂がやってくる

その日のルナパークのすべての列の中で、ホフとの氷風呂が最も長かったです。

その皮肉は私を逃れられませんでした。 ジェットコースターを待っているのと同じエネルギーがありました。 あの漠然とした恐怖感。 集団的で活気に満ちた興奮。 非常に一時的な体験を長く待ちます。 小さな水泳パンツに日焼け止めを塗り込んで、オーストラリアの暑い太陽の下で焼きながら、ホフやいくつかの即席の膨張式プールに少しずつ近づきましたが、そこには冷たい水と大量の氷があふれています。

最大の驚きは観客そのものでした。 私は、フィットネスに励むアイスバスガイと、キャンバスを着た裸足のヒッピーの強力な組み合わせを期待していました。 得たものは違いました。 あった 女性 ここで 多く 女性の。 もしかしたら五分五分だったかも知れません。

チャットするようになりました。 パーソナル トレーナーのメイさんは、YouTube のビデオを見てホフのファンになり、クライアントとのミーティングの合間にルナ パークまで自転車で行き、初めてアイスバスを試しました。 もう一人の女性は、中年でずっとジョークを飛ばしていたが、あえてここに来ていた。 これは彼女にとって一生に一度の経験であり、多くの人が同じ雰囲気を持っていたのではないかと思います。 奇妙なことに、アイスバスのメンバーはほとんど家にいた。

実際、列の先頭に着き、ホフに大きなハグをした後（全員がそうしました – パッケージの一部だと思います）、氷浴グループの 10 人全員がオーストラリア人の多様な側面を代表していることに気づきました。人口。 男性、女性、若者、老人、人種も背景もさまざまです。 私たちは皆、お互いをざっと見つめました。まったく愚かなことを始めようとしているときに共有するようなアイコンタクトです。

そして、一緒に氷風呂に入りました。

寒かった。 明らかに。 でも、違う種類の風邪。 体が熱く感じるタイプの風邪です。 Ho の主な専門分野は生徒を支援することです 息、そして、この氷風呂に登って、私はすぐにその理由を理解しました。 この状態で普通に息を吸ったり吐いたりするのは信じられないほど困難でした。 直感的に、長く深呼吸をすれば順応しやすいのではないかと思ったのですが、全く効果がありませんでした。

物事を本当に耐えられるようにした唯一のことは呼吸でした 外。 私は地平線で見つめる一点を選び、虚空を見つめ、この凍った地獄の穴から這い出て、残りの通常の生活を平和に過ごせるように、2分間が終わるのを待ちました。

しかし、最後の 30 秒で、高熱の夢が見られました。 ホフはマイク、つまりメガホンを握ります。 おそらくそれは、限界まで押し上げられた彼自身の声の生の力だったのでしょう。 彼は唱え始め、コールアンドレスポンスの説教者のように全力で叫びました。

“誰が犬を放したの？”

全員が声を揃えてこう言います。

「おおおおおおおおおおお！」

“誰が犬を放したの？”

「おおおおおおおおおおお！」

私たちは男のように唱えました。 バハメン。 そしてすべてが終わった。 私たちは氷風呂から出て、タオルに身を包みました。 私は感じました…大丈夫ですか？ 安心した。 誇り？ 多分。 私は自分自身が笑っていることに気づきました。 これはヒステリックだった。 このすべての部分がヒステリックでした。 とりあえずジェットコースターは終わった。

氷の王

歴史には、人間が想像を絶する拷問的な儀式を強いられた例がたくさんあります。 パプアニューギニアでは、男性が成人したことを示すために、背中、胸、尻に精巧な細長い模様を切り込みます。 ここオーストラリアの先住民部族を含む一部の部族は、言葉では言い表せないほど残忍な割礼を行っていました。 これらの伝統の多くは、部族のメンバーに強い信頼の絆を植え付けるように設計されています。 もし彼らが爪の除去やタトゥー、陰茎の切断の痛みに耐えることができれば、一族の秘密を信頼できるだろう。

おそらく、アイスバスは、同じ衝動の非常におとなしいバージョンです。 それ、あるいはジャンクサイエンス、プラセボ効果、有毒な男らしさの歪んだ混合物。

私には 10 歳と 7 歳の息子が 2 人います。私が 1 年間冷水シャワーを浴びていた間、二人とも次のことはおかしいと思いました。 また 冷水シャワーを浴びて、誰が一番長くシャワーを浴びることができるかを競い合い、お互いを上回ろうとします。 私の7歳の息子はかつて15分間そこにいて、-面白いことに-自分自身を「氷の王」と呼び始めました。

しかし、その夜家に帰ったとき、アイスバスのことを話したときに最も興奮していたのは10歳の息子でした。 彼は私と同じように2分間耐えられるかどうか試したかったのです。 その週末、シドニーの気温は華氏100度に達しました。 息子と一緒に友人の誕生日パーティーから車で帰宅中、ガソリンを入れようと車を停めたところ、突然脳波が起こりました。

「氷の袋を買ってきて、家で氷風呂を作ろうか？」
息子の目は輝いていました。 それはオンでした。

私たちは家に帰り、浴槽に急ごしらえの飛び込みプールを作り、順番に入って叫び、ヒステリックに笑いました。 ホフ風呂ほどではありませんでしたが、それでも寒かったです。 血の凍るような。 健全で無害な拷問で、子供たちの回復力を育む（と私は思う）。 彼は水風呂に入り、信じられないほど大変だったが、そこに2分間座っていた。 しかし、彼はまだブロッコリーを食べることを拒否しています。

しかし、私は自分自身に問いました。なぜ私たちはこんなことをしているのでしょう？ なぜ私はなんだかんだ 励ます それ？ Google で「氷風呂は子供に大丈夫ですか」と簡単に検索すると、最初の不安は和らぎましたが、より大きな疑問が私を悩ませ始めました。 私は次世代のガイを育てているのでしょうか？ ぽっかり空いた真っ黒な検証の空白を埋めるために、無意味な（しばしば痛みを伴う）活動に従事する少年たちの新たな波？

私の下の子供、いわゆる氷の王様は妻と一緒にお店にいました。 私はFacetimeで彼らに電話して、アイスバスについて話しました。 妻は、息子 2 号を新しい家族の儀式に参加させることができるように、帰りに氷をさらに数袋持ってくることに同意しました。

「分かった」と私は7歳の息子に電話で言いました。 「誰だか見てみましょう 本物 氷の王は。」

彼はやる気満々だった。

しかしその後、家に帰ってみると、あまり熱心ではないようでした。 彼は慎重に指を浸し、これから何が起こるかを理解しようとしました。 彼は非常に消極的でした。

「お父さん、あなたが先に行ってください」と彼は言いました。

「私はすでに 消えた で」と私は答えた。

「入ったらお父さん、 病気 入ってください。ピンキーの約束です。」

他に選択肢がないかのように感じました。 私は模範を示して導かなければなりませんでした。 できることを証明するために (そして時には したほうがいい）難しいことをする。 私たちはそれを誓いました。 そして、馬鹿みたいにまたお風呂に入ってしまいました。

今回はこうでした 寒い。 適度に寒い。 ルナパークの氷風呂と同じくらい簡単に冷たくなります。 私の手足は固まりました。 あらゆる靭帯と骨が痛んだ。 私は騒音を立てました。 私は地獄にいました。 息子は、まるで狂ったデモゴルゴンのように笑いながら、これがとても面白いと感じました。

ついに2分が経過しました。 私はまだ肉体的な痛みを抱えながら、ぎこちなく風呂から出ました。

「あなたの番です」と私は言いましたが、体はまだ震えていました。
「いや」と彼は答えた。 「したくないんです。

彼はバスルームから出て、Nintendo Switch で Roblox を起動しました。

“どういう意味ですか？” 私は泣きながら、くしゃくしゃになって壊れた老人を追いかけました。

「大丈夫だよ」と彼は最後に言った。 この少年には検証の必要はなかった。 彼には埋める余地がなかった。

「あなたは氷の王になれるのです。」