ロス アーティスト マルシアレス ミックストス エスタン コンサドース ロス グラディアドレス デル シグロ XXI、ペロ ノ ヘイ ケ ペルダー デ ビスタ ケ トード スタ ムイ プロフェッショナル イザド アンド レグラド。 イリア トプリアの場合は、定期的に医療施設を訪問し、ミリメトロの準備をする必要があります。
En entrevistas pasadas、Topuria aseguraba aeste periódico que llegaba a entrenar cinco horas al dia、repartidas en diferentes sesiones técnicas y físicas。 プリメラスに関しては、ゴルペオの「打撃」のロス・モビミエントスを含む、海コン・ラス・マノス、コドス、ロディラス・オ・ピエルナス、ロス・レフレホス、距離、「タイミング」の記録、技術的な観点からの取り組みを含む集中力のある環境を維持するために必要な情報を入手してください。 実際に、特別な特別な状況を経験し、「トレーニングキャンプ」の特別な準備を整え、事前に準備を整えてください。
トプリアでの本格的な戦闘の「スパーリング」とシミュレーションの試合は、競技会の前に行われ、クリフ・デ・マイアミを殺すために現実的な試合を行い、畳の上でコンパートメントを行う必要があります。カマル・ウスマンのUFCコモ・マレス・エストレージャ。
最も重要な状況を把握し、高度な準備を整えて、キロ数を削減するために必要な準備を整え、バスキュラでの訓練を開始し、最初の戦闘を開始します。 、que a veces llegan a alcanzar una bajada de hasta 15キロ。
ハビ・クリメントと同様に、最初の出来事を記録し、最高の記録と実際の数のセッションを記録してください。 ペロ、66 キロのマルカ ラ カテゴリア デル ペソ プルマ ウノスで、極限までカロリーを摂取し、サウナでアラニャールのエソスで最高のキロ数を許可し、勝利の入門書として必要なものを見つけてください。 。
« 摂取量を減らすために、グルコゲノやセグンドの摂取量を減らす必要があります。 テルミカスを使い、サウナやサウナを繰り返して、バランサを管理しながら利用しましょう。 政治的組織に依存することが優先されます。 デビッド・ロハスは、ファイトウィークの栄養に関する専門家としての努力を続けています。
ロス・アトレタス「メジャー」プレパラドス
特別な要求、エルハンブレのリディアンド、エルエスフエルソフィシコ、ラス病変、ロスゴルペス、MMAショーンの数多の専門家、可能性があり、「メホール」のプラネタスの準備。 «最後の試合は、マルシアレスと国外追放の違いであり、抵抗力、最大限の柔軟性を備えた適性です。 El hecho de ser Tan completo en todos los aspectos y sumar a la ecuación la disciplina, los convierte en superatletas», conluye Rojas.