ポケモンを捕まえるために徹夜でビデオゲームをする代わりに、寝ている間にポケットモンスターを捕まえることができます。
Pokémon Company の新しいモバイル アプリである Pokémon Sleep は、睡眠習慣の追跡にちょっとした楽しみを加えます。 よく眠れば眠るほど、より多くのポケモンを捕まえることができます。
睡眠は精神的にも肉体的にも健康にとって重要ですが、誰もが十分な睡眠をとっているわけではありません。 ポケモン社は、この新しいアプリは、ゲーム内で報われる一貫した就寝時間の習慣を形成することで、プレイヤーの睡眠を助けることができると述べている。
ポケモンスリープについて知っておくべきことはすべてここにあります。
ポケモンスリープはいつ発売されますか？
Pokémon Sleep モバイル アプリは水曜日にほとんどの国でリリースされました。 Apple から iOS 用にダウンロードできます。 アプリストア または Android の場合は、 Google Playストア。
ポケモンスリープの料金はいくらですか?
アプリは無料です。 より多くのポケモンを捕まえて進化させるために使用できるゲーム内通貨のアプリ内購入があります。
ポケモンスリープはどのように機能しますか?
Pokémon Sleep は、携帯電話の加速度センサーを使用して睡眠中の動きを検出します。 プレーヤーは、これらの動きを拾えるように、携帯電話をベッドまたは枕の上に置く必要があります。
寝ている間にさまざまなポケモンを捕まえます。 睡眠時間が長いほど、睡眠スコアは高くなります。 スコアが高いほど、より多くのポケモンを捕まえることができます。
一晩眠った後、夜間に検出されたさまざまな種類の睡眠をアプリで確認できます。 このアプリは、夜間の音声を録音して、騒音が多かったのか、いびきをかいていたのかを確認することもできます。 (一部のプレイヤーはアプリについても言いました) 彼らがおならをするのを録音した。）
日中は、捕まえたポケモンを確認したり、カビゴンに餌をあげることができます。 このシリーズに詳しい人なら、カビゴンは眠ることで知られており、ゲームの中心的な役割を果たしているのを知っています。 カビゴンに餌を与えるほど強くなり、より多くのポケモンを捕まえることができます。
Pokémon Sleep は、Pokemon Go 用に設計されたウェアラブルである Pokémon Go Plus でも動作します。 電話を使用する代わりに動きを追跡できます。
睡眠の記録が重要なのはなぜですか?
睡眠は健康的な生活にとって重要ですが、多くの人が十分な睡眠をとることができません。 がある アメリカ成人7,000万人 不安、睡眠時無呼吸、または単にマットレスが悪いことが原因である可能性がある睡眠障害を抱えている人。
Apple Watch や Oura Ring などのウェアラブル機器による睡眠の追跡は、自分の睡眠状態を理解する方法です。
私たちは睡眠中に、覚醒、中核、レム睡眠、深い睡眠の 4 つの段階を経ます。 レム睡眠と深い睡眠はどちらも個人の健康にとって不可欠であり、これら 2 つを十分に確保するには、成人の平均 7 ～ 8 時間の睡眠と、良好な睡眠衛生が必要です。