11 の最高のサウンド マシンとホワイト ノイズ マシン (2022): 格安、常夜灯、子守唄

私は眠ることができない 完全な沈黙の中で。 扇風機のうなりや火のパチパチという音が必要です。 ノイズが多すぎると脳をオフにすることはできませんが、ノイズが少なすぎると、投げたり、向きを変えたり、嗅いだりするたびに増幅されます. 同じように感じるかどうかに関係なく、おそらくまだ十分な睡眠が取れていません。多くの人にとって、それは努力が足りないからではありません. ヘルプが利用可能です。 優れたサウンド マシン (ホワイト ノイズ マシンまたはスリープ マシンとも呼ばれます) は、推奨される z の数を取得するのに役立つさまざまなガジェットの 1 つのツールにすぎません。

WIRED のギア レビュアーは、マフリングからすべてのサウンド マシンで自宅を満たしています。 ウィッチャー 夜更かしのパートナーがベッドに忍び込む間、子供たちが私たちを眠らせないように居眠りしている間、リビングルームで戦います。 これらは、目をつぶるための私たちのお気に入りのマシンです。

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2022 年 10 月更新: Hatch Rest 2nd Gen を追加しました。

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